在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：　　1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一些水或饮料。　　2、天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活