七戒慎　　时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。　　八戒悲 　　一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。

健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢?　　一戒卑　　觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共