對於夏日經常感到睏倦的人來說，中午小憩是個不錯的辦法。按照中醫子午流注的觀點，11~13點為午時，此時氣血流注心經，為人體「合陽」之時。中午適當小憩便可使大腦得到休息，氣血得以回流，從而迅速消除疲勞症狀。因此可以說，午睡是必要的。　　雨水多

對於足療的功效，中國中醫科學院副院長劉保延教授強調：「足療僅僅對緩解疲勞、減輕壓力有一定作用，而並非治病。」　　衛生部和國家中醫藥管理局早在2005年9月聯合下發的《關於中醫推拿按摩等活動管理中有關問題的通知》中就已明確規定：「非醫療機構開