乐雅养生网导读：每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益于身体健康，能助长寿。然而有专家表示，饭后是否百步走，要因人而异，有些人不适合“饭后百步走”。……每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益

【功能主治】活血散瘀；接骨生肌。主跌打损伤；骨折【用法用量】内服：研末，1.5-3g。外用：适量，研末调敷；或捣敷。【摘录】《中华本草》

资源分布：分布于东北、华北及陕西、甘肃、青海、浙江、江西、福建、河南、湖北、四川、云南等地。【化学成份】花含矢车菊素-3-O-β-（6-O草酰基）葡萄糖甙[cyanidin-3-O-β-(6O-oxalyl) glucoside]。【性味】

采收和储藏：夏、秋季采收，晒干。【原形态】兜被兰，多年生草本，高7-25cm。块茎近球形或阔椭圆形，长1-1.5cm。茎纤细，直立，基部具2叶。叶片卵形、披针形或狭椭圆形，长3.5-6.5cm，宽6-30mm。总状花序有花4-20余朵，具1

【出处】出自《陕西中草药》【拼音名】Bǎi Bù Hái Yánɡ Dān【英文名】Herb of Twoleaf Hoodshaped Orchid【来源】药材基源：为兰科植物兜被兰的带根全草。拉丁植物动物矿物名：Neottianthe

【性味】甘；平【功能主治】清热；利水；解毒；化瘀。主感冒发热；肺痨咳嗽；口渴心烦；水肿；热淋；白带；咽喉疼痛；痈疮肿毒；跌打劳伤；风湿骨痛【用法用量】内服：煎汤，15-30g；鲜品30-60g。外用：适量，鲜品捣敷。【摘录】《中华本草》

【原形态】竹叶子 缠绕草本，长3-6m。茎细，直径1-2mm，有纵条纹。常无毛或叶鞘疏被白色长柔毛。叶互生；叶柄长3-15cm；叶片心形，长4-14cm，宽3-15cm，先端尾状渐尖，基部心形，上面近无毛，下面多少被疏柔毛，边缘密被睫毛。蝎

【拼音名】Zhú Yè Zi【别名】水百步还魂、大叶竹菜、猪鼻孔、酸猪草、小竹叶菜、笋壳莱、叶上花、小青竹标【来源】药材基源：为鸭跖草科植物竹叶子的全草。拉丁植物动物矿物名：Stmptolirion volubile Edgew. [S.c