乐雅养生网导读：每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益于身体健康，能助长寿。然而有专家表示，饭后是否百步走，要因人而异，有些人不适合“饭后百步走”。……每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益