春季多风，风性开泄，气虚体质者应当做好“春捂”工作，不要暴减衣被，防止汗出当风。春季万物生发，容易感受病毒性感冒、风疹、麻疹等流行性疾病，因此尤其应当做好防护工作，防止感冒，及时注射疫苗，生病后要及时就医，防止加重难愈。盛夏时节天气炎热，气

足太阳膀胱经及足阳明胃经上的穴位可用来调补气血，循经按摩、敲打可以使气血得到疏通。其中，基本的补气穴位有足三里、气海、关元、肾俞、脾俞、肺俞，可以按揉、敲打，或者艾条灸，可用艾条灸神阙、气海激发元气。根据不同的症状在除以上几个穴位基础上还可

常听一些人说自己“脾胃虚弱”，到底什么才是“脾胃虚弱”呢?河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师这样解释：“胃主受纳，脾主运化”，总的来说，脾胃虚弱是由于脾胃受到多种原因的损耗，造成胃消化能力下降与脾运化不足。“脾胃虚弱”包括脾胃气虚、脾胃阳

我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则，它会严重影响到我们日常正常的生活。

乐雅养生网导读：体质，是指一个人特有的生理表征。人的体质形成原因复杂，体质会受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病（感染病菌或病毒的影响）、种族特性等因素的交互分类，实际上体质状况会因人而异，常见体质是多种并存，如有人是气虚和血虚并

苦杏仁炖雪梨：苦杏仁10克，雪梨1个，冰糖30克。服用方法：共放炖盅内，加水半碗，隔水炖1小时。食梨，饮汤。　　湿热质：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结，或黏滞，小便短赤，男易阴

甲流疫情逼近社区，市民如何做好预防？记者昨天从广东省中医院获悉，广东省数十位名中医联手制定了甲流中医药预防方案，根据不同体质开出了不同的预防食疗方。目前该方案已由广东省卫生厅和省中医药局印发。　　据省卫生厅防控甲流医疗救治组组专家、省中医院

(5)肾气虚：畏寒肢冷，耳鸣眩晕，骨质疏松，颈腰椎骨质增生，腰膝酸痛，精神委靡，阳痿早泄，发育不良，宫冷不孕，黑眼圈，易生鱼尾纹，生黑斑，发胖，脱发及白发。　　2．血虚 指血量不足、血质失常或血液功能失常的病理现象。但如果由于各种原因引起气

1．气虚 指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺、脾、肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。　　气虚的病理反映可涉及全身各个方面

脾胃病证，皆有寒热虚实之不同。脾病多虚证，以脾阳虚衰，运化失调，水湿痰饮内生及气虚下陷为常见。胃病多实证，以受纳腐熟功能障碍，胃气上逆为妻主要的病理改变。脾与胃相表里，脾升胃降，燥湿相济，共同完成食物的消化、吸收与输布，为气血化之源，后天之

肺气虚　　肺气虚证，是指肺气不足所表现出的证候。　　[证候] 咳喘无力，动则气短，面色胱白无华，体倦乏力，声音低微，痰清稀，或有自汗畏风，易于感冒，舌淡，脉虚弱。　　[分析] 本证多因久咳、久喘，或禀赋不足，或由他脏变化影响及肺，致使肺气虚

(5)阴虚火旺型 心烦不寐，头晕耳鸣，手足心热，口舌生疮，心悸健忘，舌红少苔，脉细数。法宜滋阴清热、养心安神，方药以交泰丸合天王补心丹加减：西洋参（另煎兑服）6克，玄参1 2克，丹参1 5克，生地1 0克，茯苓享1 5克，肉桂3克，黄连6克

(1)脑血栓后遗症、气虚血瘀筋脉失养型 半身不遂，形赢自汗，肌肤不仁，口眼歪斜，语言不清，舌暗淡，苔薄白，脉细涩。法宜补气养血、活血通络，方药以黄芪桂枝五物汤合补阳还五汤加减：西洋参（另煎兑服）9克，黄芪20克，川芎1 0克，赤芍1 5克，

气虚，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能

脾气虚　　脾气虚证，是指脾气不足，失其健运而出现的证候。　　[证候] 食少纳呆，口淡无味，脘腹胀满，便溏，面色萎黄，少气懒言，四肢倦怠消瘦，舌淡边有齿痕，苔白，脉缓弱。　　[分析] 本证多因饮食不节或饮食失调，或过度劳倦，或其他疾病影响，损

心肺气虚证，是指心肺两脏气虚所表现出的证候。　　[证候] 心悸气短，久咳不已，咳喘少气，动则尤甚，胸闷，痰液清稀，声音低怯，头晕神疲，自汗乏力，面白无华，舌淡苔白，脉细无力。　　[分析] 本证多由久病咳喘，耗伤心肺之气，或先天禀赋不足所致。

心气虚和心阳虚是指心气不足，心之阳气虚衰所表现出来的证候。　　[证候] 心悸，气短，活动时加重，自汗，脉细弱或结代，为其共有症状。　　若兼见面白无华，体倦乏力，舌淡苔白，此属心气虚；若兼见形寒肢冷，心胸憋闷，舌淡胖，苔白滑，此属为心阳虚。　

心肺气虚证是心肺两脏气虚、功能减弱所致的病证。多由肺有宿疾，肺气虚弱，影响心脏而致心气虚弱；或高年脏腑亏损，或思虑过度，暗耗心气，进而影响肺脏等引起。　　主要临床表现：心悸怔忡，咳喘气短，动则加剧，神疲乏力，面色皖白，自汗，声音低怯，胸闷，

本证是肺脾两脏气虚，功能减弱所致的病证。多由久病肺气虚弱，影响及脾，导致脾气亦虚；或劳倦伤脾，气血生化之源不足，肺失所养，而致肺气虚；或其他慢性病影响肺脾两脏等引起。　　主要临床表现：咳喘不止，短气乏力，痰多稀白，食欲不振，腹胀便塘，声低懒

辨证注意点：心气虚、心阳虚、心阳暴脱均有心的症状，主要包括：一是心悸怔忡；二是胸闷气短，动则加剧，这一特点是心的气虚、阳虚所特有的；三是出现心神涣散、丧失之症，这是心阳暴脱的特有症状。一旦见到心神涣散，则为危重急证，必须立刻挽救，不可耽误！