如何通补五脏以延缓衰老呢？每天只需要来一碗五红养脏饮即可。　　五红样脏饮----山楂4颗，干燥玫瑰花5朵，红枣2枚，五味子3克，红糖适量。　　根据中医五行理论，红色人心，可补气生血。这道药膳中的五种材料均为红色，均有养心安神、益气生血之功。

我与周女士在一次朋友的聚会上相识，得知我是从医的，她便向我请教一些保健养生上的问题。说着说着就说到了衰老这个问题上。周女士告诉我，这两年来衰老得特别快：皮肤黯淡，嘴唇也失去了红润，还出现了不少白头发。见周女士严肃认真的样子，我的朋友拍了自我