五红养脏饮(2)

　　如何通补五脏以延缓衰老呢？每天只需要来一碗五红养脏饮即可。

　　五红样脏饮----山楂4颗，干燥玫瑰花5朵，红枣2枚，五味子3克，红糖适量。

　　根据中医五行理论，红色人心，可补气生血。这道药膳中的五种材料均为红色，均有养心安神、益气生血之功。气血是营养脏器组织，是维持生命活动的基本物质，气血足不但有助于美容养颜、延缓衰老，还；可使人百病不生。为此，对五脏进行调养补益气血是第一要务。补益五脏气血的同时，还可补五脏精气，增强五脏的生理功能。这里我要重点说一下上述药膳中的两味中药，即为红枣、五味子。

　　红枣色红人心，可养心安神。其味甘，入脾，可补益脾胃之气，增强脾胃的生理功能。脾胃为土，脾胃的生理功能强弱直接关系到其他脏腑的状况，所以补脾胃可以达到强五脏的目的。

　　五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五味，是一种五味俱全、五行相生的果实，用之五脏皆可得养，是强身的妙品。早在两干多年前，王公贵族和中药名师已用其进行防治疾病、保健养生。

　　食疗方中的山楂，味酸。酸味是养肝的，有疏肝理气的作用。玫瑰花主要功效也为疏肝理气，有助于调畅情志；红糖作为一味调味料，主第一个特点；第二个特点即为补五脏精气的同时，还兼舒畅情绪，以达到精气神同补的目的。精气是人体中的三宝，三宝都补足了，你还愁衰老会加速吗？