五红养脏饮

我与周女士在一次朋友的聚会上相识，得知我是从医的，她便向我请教一些保健养生上的问题。说着说着就说到了衰老这个问题上。周女士告诉我，这两年来衰老得特别快：皮肤黯淡，嘴唇也失去了红润，还出现了不少白头发。见周女士严肃认真的样子，我的朋友拍了自我的肩膀，让我赶紧想办法给她调理一下。

　　虽然衰老是不可避免的，但是通过调理确实可以延缓衰老。不过为周女士提供调理策略之前，我还是为其作了一下检查，以确定其衰老加快的原因。我发现周女士面色比较黄，而且是那种黯淡的黄色，明显是脾胃的问题。

　　通过询问也得到了证实。周女士说，她有老胃病，胃痛是常有的事情，现在已经习以为常了。我让她把手伸出来，摸了一下她的手，发现她的手指头冰凉，而且凉气很重。这明显是肾虚寒的表现。根据中医五行理论，肾属水，水性寒，肾虚寒自然会导致患者出现一系列手脚冰凉就是一种典型的症状。通过以上的分析不难看出，周女士的脾胃和肾的生理功能状况均不佳。

　　睥胃是我们的后天之本，主要作用是化生气血，滋养其他脏腑和四肢百骸；肾为先天之本，化生肾气，而肾气又是维持人生长壮老死的重要物质。基于以上原因，平素应注意对肾和脾胃进行养护。是脾胃和肾亏虚了，还会影响到其他的脏腑，不利于其他脏腑生理功能的发挥。这既是由脾胃和肾自身牛理功能的重要性决定的是由五行相生相克原理所决定的。脏腑功能失常，衰老的脚步自然就会加速。要延缓衰老，．就应重视补脾胃和肾，当然也要关照其他脏腑。