一、白领的失眠症应怎样治疗二、白领失眠的食疗食谱三、白领失眠的根本原因白领的失眠症应怎样治疗1、白领的失眠症的饮食调理合理的饮食也可以起到治疗失眠症的效果。有助于睡眠的食物有百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚,这些食物具有宁心安神的效果,

一、造成女白领失眠的原因有哪些1. 造成女白领失眠的原因有哪些2. 女白领失眠的自测方法3. 女白领失眠该怎么办二、失眠吃什么水果三、失眠的食疗方法造成女白领失眠的原因有哪些1、造成女白领失眠的原因有哪些导致白领亚健康失眠的罪魁祸首