乐雅养生网导读：如何克服分娩恐惧？现在的准妈妈们多数是头一次生宝宝，往往会心里七上八下，感到不安。那么，如何克服分娩恐惧呢？下面小编就为大家详细的介绍的一下。如何克服分娩恐惧1、孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现

图片来源：华盖向产前恐惧心理say no的妙招过多地惧怕分娩，不仅会影响肚中宝宝的健康，还会延长准妈妈的产程。所以，我们真切建议准妈妈应该保持良好的心态，去迎接宝宝的到来，争取做一位勇敢而伟大的新妈妈!下面的一些妙招可以帮助你消除不必要的产

5、掌握与分娩有关的知识 预产期快来临，每位准妈妈都要经历产前等待分娩的紧张时刻，当出现一些分娩前的征兆时不免有些紧张，如果在分娩前，准妈妈知道一些有关分娩知识、方法及护理的对策，分娩时准妈妈心里就会有底。 有的学者指出：“知识完全的时

乐雅养生网导读：无痛分娩已经是常见的分娩方式了，无痛分娩让孕妈不再经历疼痛的折磨，可以减少分娩恐惧和产后疲倦。无痛分娩的出现，给许多的准妈妈带来幸福，无痛分娩安全性高，适用范围广，方便。选择无痛分娩要……无痛分娩已经是常见的分娩方式了，无

4、正视分娩的恐惧分娩恐惧，主要是一种心理状态。只要准妈妈被爱包围着、支持着，大多数的准妈妈都能顺利分娩。随着预产期的临近，很多准妈妈就很想弄清楚分娩是怎么一回事。小编建议准妈妈可以与家人、朋友反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想

3、做好分娩准备 准妈妈做好分娩的准备，包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备，一切准备就绪，那么分娩宝宝时就会没有那么大的压力。 小编建议准妈妈们在分娩前写一个临盆前的方案，这个方案要罗列出入院前的经济准备和宝宝出生后的准备

乐雅养生网导读：如何克服分娩恐惧？分娩固然痛苦，但其实没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。那么，如何克服分娩恐惧呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。如何克服分娩恐惧1、孕妇应和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情