乐雅养生网导读：不管你如何清洁，你的牙刷有60%的可能会被粪便污染。这还不是最吓人的，如果你跟他人共用浴室的话，这些粪便80%还来自于另外的人。……不管你如何清洁，你的牙刷有60%的可能会被粪便污染。这还不是最吓人的，如果你跟他人共用浴室

橘皮具有清热、消炎、化痰、开胃的功效，因此，很多人都喜欢用橘皮泡茶喝。但因橘树常遭病虫害，为防虫害，在橘树开花到结果期间，果农往往要对其喷洒大量农药。这样，橘皮上自然会残留一些农药。此外，为防止细菌侵入橘内，延长橘子保鲜期，橘子成熟摘下后，

其实，像这样经常饮用中药茶或饮片的人为数不少。年轻人主要是为了减肥：中老年人主要是为了降血压、降血脂;还有一些经常在外应酬的男士听说“葛根”能解酒，就在赴宴前泡葛根茶喝。这些人认为，用中药泡茶喝，既能补充人体所需水分，又能防治疾病和保健，真

天麻有平肝息风、通络止痛和祛风除湿的作用，临床上主要用于平肝镇痉，对于肝阳上亢引起的眩晕目光、天旋地转、面色潮红等症和因风痰引起的眩晕有良好疗效。而有些人常把肝阳上亢的眩晕和气血虚弱、阴虚津少的头晕目花混为一谈，把服用天麻后眩晕症状减轻的现

④丁香1～2枚含服或泡水服；　　　　⑤橘皮、肉桂、佩兰等份研末，以枣泥为丸，放入口内时时咀嚼；　　　　⑥食韭蒜后口臭，清茶送服连翘末6克，或嚼黑枣数枚，大多即能减除。

其实，口臭常是某些慢性病变的一种症状，口腔、鼻咽、呼吸和消化系统及一些全身疾病，都能引起口臭；此外，不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等，也可发生口臭。中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验，认为口臭多由于口齿疾患、肺胃积热及胃有宿食等原因

所以，请放弃向外寻找快乐的念头，而培养感受乐趣的功力，如此一来，你就能每天都像亿万富翁一般地快乐工作！

职场让现代人既怕又爱，既期望在工作中有所作为，又害怕职场的残酷和种种规则，一不留神就被踢出局。其实，在职场要素中，情绪（EQ）的培养是最关键的，真正优秀的职业人不是没有情绪的木头人，而是善用情绪去达成目标的聪明人。　　所以，在职场里只有两条

五、暂时逃避　　在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。　　六、找人倾诉烦恼　　把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼、如果把内心的烦恼告诉给你的知己朋友，

现代医学也证明，人参、黄芪能提高机体对各种有害刺激的防御能力和适应能力，还能通过清除过多的自由基，改善心肌营养化代谢而使心肌功能得到改善。川芎、丹参等有防止血液黏滞度升高，促进和加快血流，对血小板有抗聚和解聚作用，从而防止血栓形成。桂枝、白

其实，对于冠心病、心绞痛等心脏疾病，使用中药方剂可达到很好的治疗效果。　　冠心病、心绞痛，中医属“胸闷心痛”范畴，《灵枢·邪客》谓：“宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而司呼吸。”宗气为肺气之源，宗气足则贯通血脉，气血才能运行不息。反之，宗气

不洁的口腔之所以成为肺炎的又一个入侵门户，是因为口腔内的大量细菌可以借助食管反流等原因，又被吸入气管进入肺部。　　为了证明这是一个千真万确的病菌入口，研究者对65岁以上肺炎康复的老人，用同位素涂在他们的齿缝中，经一夜后，次日进行肺部拍片，结

牙病的危害其实远远超出我们想象，如忽视牙病易致中风，牙周病患者易发颈动脉肥厚，因而是脑血栓的最危险的发病因素之一。还有，牙病与心脏病也有关连，统计表明，在排除心脏病的其它易感因素后，牙病患者患心脏病的危险性要高出一倍。　　牙病的危害其实远远

其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你一些药膳或是料理，所使用的材料都是我们日常生活中容易取得的，你不妨依据自己的生理周期或是症状，挑选几种来体验看看，亲自动手不

排毒使者——海带　　　　海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、

其实想拥有漂亮却又能花少钱的事情还是有的，小编为女性们介绍物美价廉的解毒食物。　　解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜　　　　这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中

你的肌肤容易敏感吗?注意下面的原则，相信敏感将会远离你的。　　肌肤泛红诱因多　　对于皮肤敏感的MM来说，一到换季，脸部肌肤问题就层出不穷。脸颊泛红、酒糟鼻、蜕皮、粗糙、青春痘爆发……办公室里就常常有美女同事抱怨：“平时护肤步骤没少做，怎么每

气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态（气功态）时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。与一般的运动不同，气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点。具有这些

医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。　　原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁

研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。　　防辐射——其实很简单　　对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安