小心止泻药越吃越泻 夏季出现的腹泻多是由细菌感染引起,适当服用抗生素即可缓解症状,但由病毒感染引起的就要慎重了,滥服抗生素可能会加重病情。头孢类、青霉素类等抗生素是针对细菌的,对病毒感染引起的症状效果不好,且吃多了会出现耐药性,并导致肠道菌

腹泻有什么大不了的,吃黄连素呗!在一般人的意识里,腹泻不是病,随便吃点止泻药即可。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻药,不但掩盖病情,甚至会使病情加重。那么,腹泻到底是怎么回事?服用什么样的止泻药才最有效、最安全呢?　　一天3次是底线

海鲜产品如鱼，虾等等，吃鸡肉喝鸡肉汤好得快。　　凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯

什么都不做每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你一整天都处于平静的状态。听音乐写东西需要灵感？

7、酸奶或鸡蛋　　身体没有任何异常出现，但就是打不起精神，无法集中干活时，最好摄取大量的蛋白质。研究结果表明蛋白质在消化过程中能消除酪氨酸等氨基酸障碍物，促进神经传输物质的活动，使你恢复精神。具体可以吃一些高蛋白、低脂肪的酸奶或鸡蛋类食物。

养生导读：吃什么食物能减压，减压的12种食物。人的精力与体力所需要的能量来源是食物，研究发现很多食物都可以有效地减少压力。吃什么食物能减压？下面一起来看看减压的12种食物，供参考。　　减压的12种食物　　1、香蕉　　香蕉真的很奇妙，是简单就

脱肛是指直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位的一种疾病。　　本病发于任何年龄，多见于儿童、经产妇和年老体弱者，女性多于男性。其特点是：直肠黏膜及直肠反复脱出肛门外，伴有肛门松弛。　　本病相当于西医学的肛管直肠脱垂。　　病因病机本病

忧郁症是一种常见的疾病，过去都认为导致忧郁症是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱发忧郁症，常见的有以下几种： 　　药物的副作用药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起忧郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，如

感冒是最常见的一种呼吸道传染性疾病，其中70%-80%是由病毒感染引起，少部分由细菌感染所致。主要表现为曼塞、流涕、咽痛、头痛、发热、咳嗽和四肢乏力等。 感冒可降低人体的免疫能力，引起其他疾病，如咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎和肺炎，甚至

用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。　　　　红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。　　　　五、红枣熬粥，安神助眠　　　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。　　　　可用适量百合、莲子搭配红枣

红枣是个宝，常吃可防老。红枣历来深受人们喜爱，更是女性补血养气的首选。除了补血养气，红枣还有养肝排毒、止咳润肺、安神助眠的作用。下面让我们一起去见证一下红枣的强大功效吧！　　一、红枣泡水，养肝排毒　　实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持

副作用及注意事项　　吃全红莓似乎是安全的，但过量饮用果汁可能会造成胃部不适。　　由于蔓越莓可能会增加warfarin的血液稀释效果，重要的是要避免蔓越莓产品如果你使用这种药物。

什么是蔓越莓？　　小红莓（越橘macrocarpon）是一种植物，原产于北美的水果。经常食用全，越橘也在果汁或补充形式。　　使用蔓越莓　　最常见的蔓越莓药用用途是治疗尿路感染。蔓越莓也可以用来管理或防止下列：　　牙龈疾病　　腹泻　　糖尿病　

芡实核桃粥：芡实80克、核桃28克、薏仁80克、白米80克。先将核桃仁洗净捣碎，一部份入烤炉略烤备用。白米、薏仁淘洗干净备用。白米、薏仁加水入锅，添加碎核桃仁，先用旺火烧开再转用文火熬煮成粥。洒上烤过的核桃仁即可。每天食用1—2次，每次1小

对于失眠者，在生活上应该注意保持营养均衡，多吃鱼、蔬菜、水果；多补充水份；B族维生素对维持情绪和精神健康相当重要，应适当吃些；要控制尼古丁、咖啡因、酒精的摄入量；避免在睡觉前喝咖啡、茶，以及喝酒、抽烟；多运动，多微笑，放松心情。睡前应保持安

孕妇止吐：梨子、苹果、柿子。　　　　孕妇产後恢复：酪梨、苹果、核桃。　　　　增加体力、防止老化：苹果、酪梨、香蕉、胡桃。　　　　胃口不佳：葡萄。　　　　促进成长：酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜。

尿道结石：西瓜、奇异果。　　　　尿失禁：桃子、李子。　　　　尿道炎：桃子、葡萄。　　　　肾脏病：西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨。　　　　内分泌系统疾病：　　　　甲状腺机能亢进：柿子、苹果。　　　　内分泌失

血液、循环系统、心脏疾病：　　贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 。　　　　胆固醇过高：山竹、核桃 。　　　　高血压：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子。　　　　动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草

消化不良：木瓜　　　　痔疮：苹果，香蕉，柿子，桃子　　　　肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子　　　　膀胱炎：西瓜，桃子　　　　尿道结石：西瓜，奇异果，李子　　　　尿道炎：葡萄　　　　肾脏病：葡萄，橘子，苹果，草莓，香瓜　　　　内分泌失调：葡萄，苹

生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张：“以食物为良药”，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一