7.大量依赖方便面及快餐食品的人;8.烟瘾大的人;9.喜好喝甜味及添加剂多的饮料的人;10.吃完饭必须松动裤带的人;11.不吃早餐的人;12.不爱咀嚼，吃饭迅速的人。四、自身按摩法1.揉搓双手，使之发热; 2.将两手手指交叉，揉搓;3.用大

乐雅养生网导读：心脑血管疾病是老年人常见疾病，通常都有生命危险。大陆发生率都比较高，除了遗传之外，三高是基本原因，因此病从口入的确是一个非常重要的问题，其次年轻时无规律的生活也不能排除。这种老年病给人生的后半期带来了无尽的痛苦，奉劝各位在