6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力　　巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。 　　7

乐雅养生网导语：电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。下面小编就教你几种护肤方法，让你的皮肤少受伤害吧。　　1、面部防护最重要　　上网对M

9、杞菊乌龙茶菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目

乐雅养生网导读：春季养肝，茶疗也是有效的方法，那么春季养肝茶有哪些呢？花茶有生发阳气、保肝护肝的功效，绿茶、红茶等也是不错的选择，下面小编为您介绍16款春季养肝茶。春季养肝茶根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次

乐雅养生网导读：男人床上性焦虑老婆知不知？聪明的女人在床上，要知道男人床上性焦虑或多或少也会存在的，但这是个天大的秘密。她们不问男人床上性焦虑什么？而是知道男人焦虑什么。……聪明的女人在床上，要知道男人或多或少都有过性焦虑，但这是个天大的