乐雅养生网导读：“老寒腿”不仅仅常发生于老年人，年轻人也会患“老寒腿”，尤其是喜欢在大冷天穿长筒袜和短裙的女性更要注意，这样的爱美举动或会为将来的双腿留下病根。……一说起“老寒腿”，许多人都会说，哦，老年人常患的那种病啊。不过医生发现，“

乐雅养生网导读：年纪在四十岁以上的人如果股骨头坏死，有三成以上的患者早期表现可能是膝关节内侧疼痛，而且髋关节受限，最常见的就是不能跷二郎腿，这个时候应该警惕。……髋关节不舒服是股骨头坏死的早期症状，但大约有30%～40%患者早期表现可能是

乐雅养生网导读：膝关节骨性关节炎除了其临床表现外，还可引起其他疾病。本病对维持关节结构和功能的关节面、关节周围肌肉和韧带……膝关节骨性关节炎除了其临床表现外，还可引起其他疾病。本病对维持关节结构和功能的关节面、关节周围肌肉和韧带造成破坏，

乐雅养生网导读：关节肿胀，日久可见关节畸形，骨质增生……关节肿胀，日久可见关节畸形，骨质增生

乐雅养生网导读：中老年朋友，容易患膝关节骨性关节炎，50岁出头就被迫著拐杖了。其实，大家可以试试3个小动作，能有效缓解膝关节炎。日常生活中，长时间受凉或不注意保暖都是导致关节疼痛的主要原因，应注意。……对于中老年朋友来说，有一双强健的腿将

乐雅养生网导读：膝关节是人体最重要的关节之一，所以避免这里出毛病，应该加强护理。平时可适当做一些运动，能够促进损伤的恢复。……由于需要承受几乎全部体重的同时，还要肩负起腿部的各种运动，膝关节很容易损伤。膝关节不好的人，推荐他们做绷腿练习，

乐雅养生网导读：骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属于中医学“骨痹”、“腰腿疼”等病症范畴，年龄、肥胖、炎症、遗传因素等都是本病的发病因素。本病多发生于中

乐雅养生网导读：说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。比如，皮肤科医生说“清水就是最好的皮肤保养品”，牙科医生很少会做牙齿美白，心脏科医生非常关注自己的腰围……骨科医生则有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保

乐雅养生网导读：南方冬季湿冷，不少女性却依旧喜欢穿着短裤或者短裙，这样就让膝关节暴露在湿冷的空气中，时间一长就导致了膝部血循环不好，腿部血管痉挛，而膝关节因为周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降，患上膝关节骨性关节炎，这就是俗称的“老寒腿