乐雅养生网导读：天天刷牙，为何牙齿也不见白？生活中可能很多人都心存这种疑惑。英国《每日邮报》上的牙科专家则提醒，牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选

……黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。常对称分布于两颊，形成蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤;或肝气郁结，日久化热，

乐雅养生网导读：对于脸部没有斑点的孕妇来说，做好防晒就能维持皮肤白皙了，但若是已经有斑点或皮肤暗沉现象的孕妇，还是必须加上美白产品才能使皮肤变白。……由于在怀孕过程中，孕妇体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，专家认为，有些孕妇在孕

乐雅养生网导读：爱牙不当会害牙，北京京典口腔诊所的专家团队提醒消费者，注重牙齿的美白和修护很重要，但当前消费者很容易踏进普遍存在的两大牙齿美白误区。……误区之一：为美白而残害牙齿。 追求牙齿外观的漂亮而给牙齿本身带来不可逆转的伤害，可

乐雅养生网导读：黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服食一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并可用于治疗面部黑斑、形瘦。……人人都希望自己拥有红润光洁的面容，因为

乐雅养生网导读：汞和铅等重金属可以通过皮肤渗透血液，损害肾脏等身体器官，个别肾病综合征或急性肾炎的患者按常规治疗效果不好，应考虑中毒因素。专家提醒，任何化学产品都无法消除脸上的顽固斑点，切莫误信滥用危害健康。……每年夏天，美白防晒都是不少

乐雅养生网导读：你或许一直渴望有一个美丽灿烂的微笑,但随着年深日久牙齿逐渐发黄，或者因为喝咖啡、茶或可乐有色饮料而使色素附着。可是面对扑天盖度的牙齿美白的广告，你该相信哪个？我们的专家为您揭秘。……在解答大家的困惑前，先举三个例子来说明我

制法：以上药物，研为细末，用糯米饭捣丸，如弹子大，以备存放。　　用法：用时以水研为浓汁涂洗面部。　　功效：祛黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。　　美肤遮瑕面膜配方：白附子6克、白芷3克、密陀僧5克、珍珠粉15克。　　制法：以上药物，研磨成末，以羊

抗皱美白面膜　　配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。　　制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。　　用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早晨用温水洗去。　　功效：治面黑暗，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。　　滋养保湿面膜配方：天门冬粉

冬瓜仁粉功效：美白祛斑、滋润肌肤、清热解毒、除湿利水、排脓利湿、止咳除痰，主治：面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗,经常面对电脑，经常熬夜,最怕肤色变差，喝喝这个，只要几天，肤色就会红润回来了！　　冬瓜仁粉禁忌：身体虚寒和阴虚病者及服滋补药品期间

奶奶的这套七白膏套装较之古方有了很大的改进，配伍的药材也多达几十种了。　　七白膏面膜成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成．　　功效：美白.祛斑.收毛孔，补水，祛皱

在人类崇尚自然 崇尚绿色理念的今天 中医中药以其五千年积淀下来的实力 在皮肤护理、美容养颜方面 越来越显示出它的独特魅力。　　中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物 尤其是常用的食物 对人体的毒副作用小 所以

药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。

食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。　　下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋 下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能

青春期出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。　　药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连（各5g）。　　轻熟龄需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。　　药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓（各5g）。

虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧！　　健康透亮比选粉底色号更重要 肝、脾、肾要养好 常有人向医师反应

早上7:00-11:00点——绿豆豆浆上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。　

生脉补气茶　　药材／党参3钱、龙眼肉1钱　　做法／加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。　　适用／气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。　　疏肝逍遥茶 　　药材／柴胡

区分外用与内调外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调节。所以，要全面改善全身的皮肤，要全面内部调理，才能达到综合治理的目的。　　如同服中药时需要清淡饮食的配合，中医美容也要注意膳食搭配，才能有更好

肾 常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。　　医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦！　　时辰、经络美白法 养出美白好体质说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教