乐雅养生网导读：眼部如何护理，眼睛是心灵的窗口，女人们对待眼睛不仅是保护，还希望能够更美丽。平时我们都忙于工作，很少有时间去护理眼部，那么，女士眼部如何护理呢?下面小编教大家5种有效护理方法。(1)睡眠充足，切忌熬夜。(2)平时多喝水，睡

12、平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等。13、经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。14、不要用沾上油污、灰尘等的

乐雅养生网：司机如何预防眼部疾病？驾驶员常年需要集中精力查看路况，所以视力就会下降，会出现各种眼睛问题。那么司机如何预防眼部疾病，日常怎么保护眼睛呢？下面乐雅养生网为您介绍司机日常怎么保护眼睛，看看吧。1、每天多晒一小时太阳，每年罹患白