乐雅养生网导读：慢性疼痛通常是指在急性组织损伤消退后继续持续超过1个月的疼痛，或反复发作超过3个月以上的疼痛。慢性疼痛可以是某个内脏器官疾病的一个症状;也可以是某些疾病的主症，如肌肉关节痛、颈肩痛、腰腿痛、三叉神经痛、偏头痛等。……慢性疼

4、慎用部分降压药有些降压药不适于糖尿病伴高血压患者使用。例如糖尿病患者服用β受体阻滞剂（如普奈洛尔）反而可诱发血压升高，长期大剂量使用可降低胰岛素的敏感性，增加肝糖输出，影响糖代谢，所以需慎用。糖尿病患者确因血压高、心率快而必须使用时，可

乐雅养生网导读：糖尿病合并高血压的用药原则你知道吗？糖尿病合并高血压常见于中老年患者，患者降糖的同时又要降压，用药要讲究。那么，糖尿病合并高血压的用药原则是什么呢？下面一起来看看吧。一、糖尿病与高血压的关系：据统计，我国糖尿病人群中高血压

夏天天气烦热，身体易出汗，容易瘙痒，容易心烦气躁。而夏季里天亮又比较早，人们常起得早睡得晚，长期下去容易造成睡眠不足，所以使得的需要进行午睡，保证每天有半小时至一个小时的睡眠时间。夏天也需要多吃流食为主，早晚喝点粥，午餐再加

夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。　　首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必

（一）植物药：　　1.根及根茎类：一般在秋、冬季节植物地上部分将枯萎时及春初发芽前或刚露苗时采收，此时根或根茎中贮藏的营养物质最为丰富，通常含有效成分也比较高。　　2.茎木类：一般在秋、冬两季采收。　　3.皮类：一般在春末夏初采收，此时树皮

泻法适用于各种实证。捻转角度大，用力重，频率快，时间长，大拇指向后，食指向前；提插时先深后浅，轻插重提，幅度大，频率快，时间长，以上提为主；进针快而出针要慢；针尖应迎着经脉循行方向，逆经而刺；患者呼气时出针，吸气时进针；出针时不必按闭针孔，

补或泻，是中医学施治的原则。“寒者热之”，“热者寒之”，这是正治的常法。　　很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个

中医博大精深，民间有些偏方可能很管用，但是在得到民间药材、偏方、验方以后最好请懂中医中药的人看看，根据实际情况进行科学地评估，准确把握它的用法、用量减低危险系数。　　6、不要动辄就输液。　　“能口服不注射，能肌注不静注”，应是用药原则。口服

1、谨慎药物的混用。　　对于复方制剂的药物最好不要使用两种与之同类的药物，对于药物的同时使用，不清楚其副作用的应该咨询医生。很多药品之间存在相互作用，可能会产生对人体有害的物质，严重的甚至可能致命，因此擅自混用药就像在调制“毒药”。　　2、

此外，炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。关于夏日祛火的食物，大家可以选择一些如苦瓜、西瓜、草莓

据医学专家称，数伏天气容易带来很多疾病的高发。而在我国中医学上，有种说法叫“疰夏”，就是说，夏季炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。那么，“

营养原则　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。　　1.宜多吃

饮食调护的原则：　　⑴饮食宜有节；　　　　⑵饮食宜适量；　　　　⑶饮食宜清淡；　　　　⑷饮食宜软硬、冷热相宜；　　　　⑸饮食不宜偏食。

职场中，你会遇到许多不同类型的上司：有的性格温和，为人谨慎;有的脾气暴躁，做事草率;而且，每个人还都有与众不同的习惯。对待不同的上司有不同的相处之道，既然你在他(她)手下做事，当然就要掌握应对的“战术大全”。　　面对霸道的上司——要有勇气　

第一招　忽略该怎样处理那些对过去的薪水记录有要求的老板呢?关键句。也许你认为，如果不提及薪水问题的话，雇主根本看也不会看一眼，这岂不是在冒险?可是你有没有想过，倘若你在还未摸清薪水的可能变动幅度之前就突兀地把自己推销出去，这难道不是在冒更大

生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。

面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这

2.减压先要解开心结。　　有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。　　人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了

1.用积极的态度面对压力。　　在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。