那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯（别误会，不是邪教般的极端洁癖，坐沙发还要客人穿上自己的裤子才能坐什么的），喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么，

另外，睡懒觉对身体健康是不利的。早晨恋床不起的人，“觉”是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。从生理上来看，肌体经过一夜的时间，基础代射率处于最低水平。若早晨恋床，此时脑组织要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑

MM们要避免遇上那种不负责任的人，堕胎复堕胎之类的恶事循环往复，身心俱疲，对整个人生充满失望，等等，都是不可取的；如果实在遇上了，请立马甩掉，你不是圣母玛丽亚，一定要放弃做圣女的伟大想法。 　　下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青

藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去，尤其是锁骨的淋巴结更被叫做“肌肤的垃圾车”，好在淋巴管很浅，只要轻巧的推按就能让它动起来，记得用复方按摩油当介质，避免拉扯细纹，还能顺便补营养成分。

你是不是正在为旅游出行而发愁?坐过长时间飞机、火车的女性一定深有体会，每次长途出行宝贝脸蛋就饱受煎熬，干燥、暗沉、黑眼圈通通找上你，比平常加班还要憔悴。　　不要烦躁不安，其实在旅途中也可以做好护肤，实用的精油护肤保鲜计划，让你的肌肤保持24

4、全方位控油　　要让妆容在炎夏中也可保持清爽，当然要好好“整治”过量的油脂分泌，因为过量的油分会令粉底浮起，当粉底及遮瑕膏溶掉后，便会出现一条条的裂纹，令妆容大打折扣。小编认为无论眼肚位置抑或面部，都要用上合适的护肤品，预防油脂让妆容溶掉

夏日的高温加上汗水，脸部难免会好像有一层油浮了出来。天气热及汗水都会令肌肤产生出油般的情况，一般人遇到这个问题，都以为是面油太多，不敢涂太多护肤品，其实这往往是与底层水分不够有关，所以想减轻面部的油脂分泌，一要从基层保湿入手，多用清爽的保湿

敷眼膜虽是一件很普遍的事，但白天用眼过度，加上长期在空调环境中工作或是经常加班，就很难有时间细心周到地护理眼周容易产生疲劳的部位。现在不妨利用晚上睡觉的时间，让眼部肌肤真正睡“美容觉”。　　一般来说，眼膜与面膜一样不宜停留过长时间，否则干了

适应人群：需预防并对抗肌肤黯淡、干纹、黑眼圈及浮肿现象的人群。　　凝胶　　凝胶与眼霜的功效异曲同工，但凝胶的含水量更高，质地更清爽，适合中油性肌肤及夏季使用。凝胶的质地有舒缓功效，能消除黑眼圈和眼部肌肤紧张，还拥有隔离彩妆伤害避免脱妆的功能

STEP2：用化妆棉蘸眼部卸妆液，顺着睫毛从上而下清理。下睫毛和下眼线可用棉花棒或棉片蘸取眼部卸妆液做局部清洁。戴隐形眼镜或眼睛易过敏的人，一定要选择温和不刺激的卸妆液。　　STEP3：按眼皮的肌理，右眼顺时针，左眼逆时针，同时清洁，这样做

眼睛是最容易透露年龄的部位，而恰当、细心的保养就是锁住这个秘密的最佳密码。一个女人，应该拥有多少护肤品才算善于保养呢?善于保养并不代表需要拥有成堆的高级护肤品，善于保养的秘诀是——从细微之处开始保养。　　眼部肌肤是人体皮肤中最敏感、最脆弱又

STEP2：用化妆棉蘸眼部卸妆液，顺着睫毛从上而下清理。下睫毛和下眼线可用棉花棒或棉片蘸取眼部卸妆液做局部清洁。戴隐形眼镜或眼睛易过敏的人，一定要选择温和不刺激的卸妆液。　　STEP3：按眼皮的肌理，右眼顺时针，左眼逆时针，同时清洁，这样做

眼睛是最容易透露年龄的部位，而恰当、细心的保养就是锁住这个秘密的最佳密码。一个女人，应该拥有多少护肤品才算善于保养呢?善于保养并不代表需要拥有成堆的高级护肤品，善于保养的秘诀是——从细微之处开始保养。　　眼部肌肤是人体皮肤中最敏感、最脆弱又

代谢通畅的秘诀：低盐食物，淋巴按摩(搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快)。　　排水妙方：用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁(一定要用瓜子，最有效的就是它)，在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃

第三点，千万千万不要让自己冷　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保

第二点，养成良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯，保持运动的习惯。　　那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯(别误会，不是邪教般的极端洁癖，坐沙发还要客人穿上自己的裤子才能坐什么的)，喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，

第一点，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。　　判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7~10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，

六、 冰箱调到几度最适宜贮存护肤品？　　存放在冰箱里的护肤品，温度建议保持在5℃~10℃的恒温，放置“冷藏”那档的柜里，才能有效保持护肤品原有的质量。建议不要低于4℃，容易结颗粒的护肤品尤其不适合放冰箱，以免改变其成分而有害肌肤。　　七、什

三、用冰箱储存护肤品，容易造成水油分离，该怎么办？　　乳液状类护肤品比较容易水油分离，护肤品在冰箱存放后，就不建议再拿出来放置在一般室温下超过5 分钟了，切记不要时而冷藏、时而放置室温保存，这样温差过大，就容易出现变质现象。护肤品一旦冷藏，

养生导读：现代社会，女人使用的护肤品越来越多了，护肤品保存是一个大家都关心的问题，很多选择将护肤品放进冰箱里，这种保存方式也应先分清哪些能放，哪些不能放。如果不了解清楚这些知识，即使小心翼翼地把护肤品放冰箱里仍然会坏掉，现在一起来了解下吧。