保健养生是每个人都要做的，小宝宝们也不例外，做家长的要注意给小宝宝保养健康，这样才能远离疾病的威胁，下面小编就为父母们介绍几种防病粥，不妨给孩子们经常做一下!1、茯苓莲豆粥(比较适合于1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5

美化双手　　指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现，４９％的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。　　戒烟 　　美国疾病预防控制中心曾表示，吸烟者的眼、嘴部会提前

每周至少有３次愉快的性生活　　研究证实，性生活较频繁（每周３次左右）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻１２岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉

“不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”　　这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找

一些年过３０的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的？对待这种情况有哪些好办法呢？　　“容颜日老，青春饭还能吃多久？”　　一些服务、娱乐行业被人们戏

办公室保湿时刻表　　在办公桌上做个补水加湿时间表，每天严格执行，可以达到事半功倍的效果。 　　早上到办公室：刚做过出门前的保湿工作，到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障。比如擦薄薄一层保湿乳液，薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。　　下午

有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会发现，常待在空调房中，保湿工作成效甚微，肌肤看起来依旧干燥难耐？赶快学习正确的保湿方法，打响办公室保湿保卫战吧！　　空调暖气抽走你的水分　　空调开

认真洗脸　　长时间使用电脑之后，一定要立刻洗脸。洗脸时一定要选深层清洁产品，让肌肤洗过之后焕然一新。将皮肤里残存的以及由于静电而贴在脸上的“脏东西”通通排出你的皮肤。这个步骤很重要，否则长期的积淀不仅会加速皮肤衰老，还会让你的脸产生很多黑色

电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时，一定要挑保湿、补水型的。水油平衡才能让你的脸保持清爽，才能经受住电脑辐射的“考验”。　　开机前涂隔离霜　　隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化

喝杯绿茶　　由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素a，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。ol们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天！　　外养　　水水和乳液的选择

电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的OL而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦！ 　　内调　　

乐雅养生网导读：女人要如何斗小三呢？婚姻中出现第三者很多人会选择离婚，也会有人打响婚姻保卫战。那么，为了更好的守护这个家，女人要怎么做才能战胜小三呢？赶快随小编来共同了解一下吧。针对下三的身份来制定战术1.女下属职场中到处都是潜规则，虽然