雾霾天气吃什么好——养生茶　　罗汉果茶：罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。 　　罗汉果茶　　枇

雾霾天气吃什么好——养生汤　　苹果川贝蜂蜜汤：准备上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。此汤可以润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。　　雪

雾霾天气吃什么好——蔬菜　　白萝卜：清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分

养生导读：“雾霾天气”是2013年的热门词，到现在还有很多人谈“雾霾”色变。其实食疗可以减轻雾霾天气的危害，那么雾霾天气吃什么好，你知道吗？均衡饮食是健康的基础，还可以多喝水、多吃水果蔬菜来清肠润肺。那么具体雾霾天气吃什么好呢？下面为你介绍

保养腹部的6个好习惯1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持不动。呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸，每次深吸气3—5秒，屏息1秒，然后慢呼

雾霾天吃什么清肺？推荐7个食疗：1、川贝冰糖炖梨材料：川贝、冰糖适量，梨一个。做法：梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入

乐雅养生网导读：雾霾天吃什么清肺？近期多地遭遇雾霾天气，秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。那么，雾霾天气吃什么清肺呢？下面一起来看看吧。雾霾

乐雅养生网：雾霾天气吃什么好？紧跟北京的脚步，最近各地纷纷出现雾霾，在网友“雾以稀为贵”“为人民服雾”等的调侃下实则是对雾霾对人体伤害的担忧，那么雾霾天气吃什么好，怎么可以减少雾霾的危害呢？下面乐雅养生网为您解析。如何平日雾霾天气防护得