1、有些老年人进行跑步锻炼，习惯风雨无阻，雨天、雨后、雪后、雾中跑，这样做是错误的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步，由于雾滴含污染物，易吸入大量被污染的空气，可引起 呼吸 道疾病和各种 过敏反应 。另外要忌迎风跑。老年

针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。　　　　⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚

症结：数字革命才刚开头　　由此可见，因特网在带给人们诸多方便的同时，也存在着许多复杂的问题。出于对信息的需求和沟通的渴望，人们即使是坐在家里或驾车行驶在马路上，也总会不由自主地希望自己仍旧对任何事情的新进展都有所了解。看起来，这似乎也不是什

信息恐惧，真的还是假的？有用还是无用？互联网实现了前所未有的信息和言论自由，然而人们来不及为此欢呼，就已经吃够了假信息、垃圾信息泛滥的苦头。原则上任何人都无法彻底操纵因特网。如果没有全面的立法规范，因特网的生活必定是畸形的、片面的。据了解，

调查：E-mail综合症烦恼缠身　　在互联网全球普及的背景下，伊妹儿在今天早已不是什么新鲜玩意儿，许多人联络沟通的首选都是它。然而一个最新的消息是：它也带来了电子邮件综合症，一些网民不知不觉中就变成了所谓的“我为妹儿狂”。对伊妹儿简直产生了

皮肤毛孔扩大最常出现在皮脂腺最为集中的地方，像鼻部、两颊的正中和下颌。如果皮肤长期不洁，毛孔中有积垢油污堵塞，可导致毛孔开口随之膨胀变大。长期注意养成科学良好的洗脸习惯，经常保持肌肤毛孔的深层洁净，消除都市尘粉污染，清除皮脂排泄物和皮肤脱落

三、误区：冷热交替洗脸好　　那么，有人会提出疑问，夏天用热水岂不是热上加热，而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗?先热后冷的交替洗脸法是不是两全其美?热水洗脸或用热气蒸面对油性肌肤和问题肌肤当然是不足取的，冷热交替也不科学，要知道毛孔可不像门窗一

乐雅养生网导读：洗脸谁不会?这还需要科学解释吗?当然!护肤是项大工程，我们不但要在日常的肌肤护理上选择适合自己的美容产品，在洗脸上也要讲究“春夏秋冬”!今天小编就给大家讲解一下夏季肌肤为何不能直接用冷水洗脸!　　一、夏季洗面远离冷水　　“

你有晚上冼头的习惯吗？相信很多人有的，小编以前也有晚上洗头的习惯，每天晚上洗头之后才能睡下！每天白天上班累到要死，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服的洗澡的时候当然要洗头。但是等每天晚上忙完自己的事情去洗澡睡觉的时候

憋尿的坏处有哪些，现实中有强忍小便的习惯的人可能不知道，尤其是高速路上开车的司机，憋尿的情况更是屡见不鲜。那么憋尿的坏处有哪些？下面乐雅养生网为您介绍。　　网上有一则新闻，讲的是一个男孩暑假天天泡网吧，因玩游戏上瘾，连上厕所的时间都不愿浪