七、挤车手腕很受伤。　　扶握适当放松手指不易受伤挤车最容易受伤的另一部位就是手腕，如要在拥挤和车厢摇晃中做到“屹立不倒”，很多时候是依靠紧握扶手来稳定身体。这时候腕关节比较容易受伤，特别是如“吊环”的扶把稳定性低，在急刹车和别人拥挤的作用下

六、争先恐后一肚气。　　挤车也会挤出大压力日久惹上心理亚健康。　　从上班时间紧迫而造成的“是否能挤上”、“一定要挤上”的心理压力，到拥挤车厢中要进行自我的身体保护和对财务的保护从而产生的小心翼翼的状态，再到拥挤和堵车造成的焦急心态……各种压

五、细菌异味如影随。　　车厢内细菌不知谁有病抵抗力差的人乘公交戴口罩利于防病无论是公交车还是地铁，都属于密闭空间，也就是说上下班挤车我们避免不了与许多人同时在一个空间里呼吸。在相对密闭的空间中，当不舒服咳嗽、打喷嚏时，体内的病菌就会随着口腔

三、车上吃喝气味难闻。　　建议尽量在上车前下车后吃早餐一杯豆浆几个包子、为了节省时间，在公交车上草草解决自己早餐问题的上班族有不少。但这样不仅仅使封闭的车厢充满食物的气味让人不适，挤车时摇晃的车厢、拥挤的环境、紧张的节奏，还会让消化道系统调

养生导读：对于上班族，挤车已经习以为常，“挤”着上下班，挤出了一身疲累，也挤出了无数是非。殊不知，在拥挤中溜走的除了平和的心态，还有身体的健康，日复一日，年复一年，公车族伤不起啊！所以，在公车上要讲友爱、更要讲健康，学会保护自己，注意勿碍他