九、车上不宜带宠物 　　有些喜爱宠物的人经常带着宠物外出，自然也有带着乘公交的。宠物以猫和狗居多。把 宠物带上车，受各种因素限制，不管主人有没有座位，都得抱着它，这无形中增加了宠物身 上致病菌的传播机会，给其他人也带去危险。　　一旦宠物不顺

七、车上不宜吃零食 　　像什么饼干、巧克力、甜点心、糖块等都是人们喜欢在公交车上进食的，这是一个十分 不好的习惯。　　原因很简单，公交车上人员流动性大，人员构成复杂，不排除有病菌携带者甚至传播者， 同时，卫生状况也不容乐观，开门关门，车内外

5、车上不宜打盹　　对于一些习惯于熬夜的上班族来说，如果坐车时间稍长，便可以小睡一阵，以为可以缓 解疲劳，恢复精力，其实这完全是错觉。　　在公交车上打盹，只会增加疲劳程度，严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低 人体免疫力，变得特别容易

3、车上不宜吃早餐　　多朋友，早上起不来，急急忙忙起床，出门赶车，然后，没时间吃早餐，就在路上边走边吃，车来了，也来不及吃完，直接上车，部分素质稍微不注意的朋友甚至在车上吃，不管你在哪里吃，都是对身体非常不好，路边灰尘，汽车尾气，你全部当早

养生导读：对于大多数的上班族来说，公交车是必不可少的交通工具，其实，只要你仔细观察，我们每天乘坐公交上下班的人群中，在车上，很多人的行为与举动都是很不好的，现跟大家分享一下公交车上应该注意事项。　　1、车上不宜看书　　从感觉上像是乘车学习两

七、挤车手腕很受伤。　　扶握适当放松手指不易受伤挤车最容易受伤的另一部位就是手腕，如要在拥挤和车厢摇晃中做到“屹立不倒”，很多时候是依靠紧握扶手来稳定身体。这时候腕关节比较容易受伤，特别是如“吊环”的扶把稳定性低，在急刹车和别人拥挤的作用下

六、争先恐后一肚气。　　挤车也会挤出大压力日久惹上心理亚健康。　　从上班时间紧迫而造成的“是否能挤上”、“一定要挤上”的心理压力，到拥挤车厢中要进行自我的身体保护和对财务的保护从而产生的小心翼翼的状态，再到拥挤和堵车造成的焦急心态……各种压

五、细菌异味如影随。　　车厢内细菌不知谁有病抵抗力差的人乘公交戴口罩利于防病无论是公交车还是地铁，都属于密闭空间，也就是说上下班挤车我们避免不了与许多人同时在一个空间里呼吸。在相对密闭的空间中，当不舒服咳嗽、打喷嚏时，体内的病菌就会随着口腔

三、车上吃喝气味难闻。　　建议尽量在上车前下车后吃早餐一杯豆浆几个包子、为了节省时间，在公交车上草草解决自己早餐问题的上班族有不少。但这样不仅仅使封闭的车厢充满食物的气味让人不适，挤车时摇晃的车厢、拥挤的环境、紧张的节奏，还会让消化道系统调

养生导读：对于上班族，挤车已经习以为常，“挤”着上下班，挤出了一身疲累，也挤出了无数是非。殊不知，在拥挤中溜走的除了平和的心态，还有身体的健康，日复一日，年复一年，公车族伤不起啊！所以，在公车上要讲友爱、更要讲健康，学会保护自己，注意勿碍他