一、核桃的简介二、核桃的食用处理方法三、核桃的吃法（做法）大全四、哪些人不能吃核桃、核桃的注意事项1. 哪些人不能吃核桃2. 核桃的适用人群3. 核桃的食用禁忌核桃的简介1、简介核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子

一、核桃的吃法有哪些二、如何选购核桃三、如何存放核桃核桃的吃法有哪些1、核桃的吃法有哪些1.1、将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更

核桃仁做法4　　【原料】粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。　　【制作】粳米用水淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中，加水用小火炖煮，熟透成粥即可。 　　【用法】每食适量。　　【效用】补虚滋阴，健脑益智。

核桃仁做法2　　【原料】黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。　　【制作】将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。　　【用法】每日2次，每次25克，温开水调服。　　【效用】滋补肾阴，抗骨质疏松。适

养生导读：核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃有很好的健脑作用，对于经常动脑的人们，在条件允许的情