耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能“耳朵大有福”，这句俗语尽人皆知。耳朵作为人体的听觉器官，怎么就跟人的幸福联系起来了呢？这是因为，在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外

唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角

打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾

乐雅养生网导读：面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。而且目前治疗肾虚并没有很行之有效的办法，只能靠大家平时多注意不要让肾虚有机可乘。……善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，或因为肾虚人有喜、怒、思、忧、恐五种情绪，中医把它们称为五志，

5、三元式站桩　　　　方法：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显

养生导读：随着人们生活水平提高，越来越多人关注到养生的问题，肾脏是人体进行新陈代谢的重要产所，与身体健康起着至关重要的练习。下面，小编推荐8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。　　生活中的补肾方法　　1、握固　　　　方法：将大拇指扣在手心，指

一、中医补肾的药二、中医补肾的秘方三、补肾的小方法中医补肾的药1、中医补肾的药:枸杞《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、头晕、健忘、目眩、头