灵磁石：有潜阳安神、聪耳明目、纳气平喘之功。本药是中医治疗耳鸣、耳聋的传统药物。近代研究发现，耳聋与铁代谢紊乱有关，补充铁剂，可有效改善耳鸣、耳聋症状。灵磁石是含铁量很高的一味中药，故可治疗听力障碍。　　冬虫夏草：有补肺肾、益精气、止喘嗽、

淫羊藿：有补肾壮阳、强健筋骨、祛风除湿之功。研究发现，本品与其它补肾药物配伍，可治疗肾虚耳鸣、耳聋，并可保护和改善肾功能。　　补骨脂：有补肾助阳、温脾止泻之功。药理研究表明，补固脂有扩张冠状动脉、改善心功能、增加耳蜗血液循环的作用，是目前治

用法：上药按2 :1 :l :1配方，制成胶囊。每粒胶囊含生药0.3克，每次3～4粒，每日3次。疗程为2个月，服药期间保持原有饮食习惯，停用其他中、西降脂药物。　　功效主治：活血化痰消积。主治血脂异常症。

血脂异常方(原名降脂茶组方)　　方药：降脂I号：桑椹子、黄精、草决明、首乌、山楂各30克，钩藤、白芍、丹参各15克。　　降脂Ⅱ号：法夏、鸡内金各10克，陈皮6克，茯苓15克，山楂、桑椹子、草决明、首乌各30克。　　用法：上药共研成末，用袋泡

*眼干、眼疲劳：熏眼+中药泻肝火干眼症和视频终端综合征是眼下新兴的眼科热门词，除了长时间看电脑、电视，近年来越来越多的白领热衷于激光近视眼治疗，也成了干眼症频发的主要原因之一。　　西医疗法主要以人工泪液为主。人工泪液虽然能解一时之需，但治标

*老年黄斑病变　　　　老年性黄斑变性是与年龄相关、易致盲的重要眼病之一。该病西医西药收效甚微，而中医立足于辨证施治，从整体调节入手，通过中医中药和针灸相结合，往往能取得很好的治疗效果，还能起到一定的保健和预防作用。　　*视神经萎缩　　　　全

张虹说，她曾接诊过一位视神经萎缩的患者，专门从外地到武汉看病，病人带着方子回到当地去抓药。当地的药剂师拿着药方感到非常奇怪，因为这里面没有太多治眼睛的药。患者赶紧给张虹打电话，张虹说没有开错。患者将信将疑地吃了一个疗程，结果视力开始发生好转

中医中药在眼科疾病的　　治疗方面有其独特的优势，很多在西医看来无法治疗、或疗效不佳的病人，采用中西医结合治疗，大都能取得满意的效果。中医是如何治疗眼病的？哪些眼病采用中医治疗较好？本期我们特邀武汉市中医院眼科主任张虹主任医师来为您谈谈——　

风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。　　风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊治疗，医理是疏风清热、化痰止咳。　　燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可用凉膈散或清

3.水香类，以海藻、海水芳香为最好，如大卫杜夫的冷水，高田贤三的清泉。　　4.茶香及传统香料类，以绿茶、肉桂为最好，如伊莉莎白 雅顿的绿茶。　　5.薄荷芳香类，以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉树最好，如娇兰的薄荷香草，卡文卡莱的CK be。

我们无时无刻不活在压力之中，但是并不是所有的压力都难以抗拒。面对压力，学会减压才是重点。现在就来体验最时尚的减压妙方，让清凉香氛帮你轻松告别“坏心情”！　　香水可舒缓身体紧张感和疲倦度 　　但香水显然还另有妙用，根据美国芝加哥“嗅觉与味觉试

英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不

法则五：保持平和的心境。　　不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短

法则一：充分利用互联网。　　互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。　　总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握

11.养宠物益身心　　一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。

9.吃零食　　吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。　　10.穿上称心的旧衣服　　穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空

英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。　　8.嗅嗅香油　　在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特

6.运动消气　　法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。　　7.看恐怖片

4.一读解千愁　　在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。　　5.拥抱大树　　在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。 　　3.想哭就哭　　医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血