十、治疗慢性苯中毒 有人用归脾丸加味治疗气血两虚型慢性苯中毒患者27例，其中痊愈(临床症状消失达半年以上，血象恢复正常2个有以上)6例；好转者(临床症状基本消失3个月以上，血象接近正常1个月以上)21例。用法：归脾丸每日2次，每次9克，3个

五、治疗脑外伤综合征 本人以归脾丸为主辅以西药治疗脑外伤综合征患者93例，经用药30～45天后，痊愈者58例，占62.4%；显效者32例，占34．4%；无效者3例，占3.2%，总有效率为96．8%。用法：每日3次，每次9克，半个月为1个疗程

归脾丸是常用中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来，经临床实践与研究证实，本药还有

什么都不做每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你一整天都处于平静的状态。听音乐写东西需要灵感？

7、酸奶或鸡蛋　　身体没有任何异常出现，但就是打不起精神，无法集中干活时，最好摄取大量的蛋白质。研究结果表明蛋白质在消化过程中能消除酪氨酸等氨基酸障碍物，促进神经传输物质的活动，使你恢复精神。具体可以吃一些高蛋白、低脂肪的酸奶或鸡蛋类食物。

养生导读：吃什么食物能减压，减压的12种食物。人的精力与体力所需要的能量来源是食物，研究发现很多食物都可以有效地减少压力。吃什么食物能减压？下面一起来看看减压的12种食物，供参考。　　减压的12种食物　　1、香蕉　　香蕉真的很奇妙，是简单就

一丝丝侵略，还带有紧迫感，通常会有意想不到的成效，这也是浪漫的神秘元素之一。其实，生活中处处都充满着性爱的神秘和浪漫，只是需要一双发现的眼睛。今天小编就带你领略一下生活中的13种神秘浪漫性爱，看看你遗忘了哪些?假日型只要有任何假日可以使周末

养生导读：秋季吃什么对皮肤好，皮肤最爱的13种蔬菜。科学证明皮肤的健美与各种食物的摄取密切相关，那么秋季吃什么对皮肤好？下面就推荐皮肤最爱的13种蔬菜，一起来看看吧。　　皮肤最爱的13种蔬菜　　1、西兰花　　它含有丰富的维生素A、维生素C和

8、麦片面膜先将小麦磨成碎片，然后混进热水，待溶化后敷在脸上，10～20分钟后用清水洗净。由于麦片含蛋白质丰富，所以具有收紧肌肤的功效，能令皮肤幼滑，消灭皱纹。9、银耳眼膜银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、

养生导读：13种DIY抗皱面膜，爱美的你学起来。面膜是很多女人都会使用的护肤产品，但市面上的面膜都有化学成分，下面教大家13种DIY抗皱面膜，纯天然对皮肤没有伤害，爱美的你学起来吧。13种DIY抗皱面膜 爱美的你学起来1、蛋売薄膜面膜 做菜

10、梨：8月~第二年2月　　梨是冬天最为常见的一种水果，中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，吃梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热

红薯不宜生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化；同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。　　6、枣：9月~12月　　

养生导读：到了11月，不少地区已经进入初冬，那么初冬吃什么呢？跟着时令来饮食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，具体初冬吃什么呢，下面小编推荐13种初冬养生食物！　　初冬吃什么？　　1、西葫芦：10月~第二年2月　　天冷时，人们容易饮食

8、豆蔻粥　　做法：肉豆蔻5-10克，生姜2片，大米50克。将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。　　功效：常服有开胸理气，化痰减肥作用。　　9、麻子仁粥　　做法：麻子仁20g，大米100g，白

养生导读：冬季减肥以喝粥为佳，那么冬季减肥养生粥有哪些？红薯粥可以刮油减肥，芝麻粥帮助排毒，黑米粥瘦身消脂，南瓜粥养胃瘦身……下面为您介绍冬季减肥养生粥的13种做法。　　冬季减肥养生粥　　1、苡仁红薯粥　　做法：苡仁30克，红薯300克，糯

7、胖头鱼胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。胖头鱼肉还有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛年风寒、益筋骨的作用，咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱者都

乐雅养生网导读：冬季容易手脚冰冷、胃寒胃痛，建议多吃暖胃御寒的食物，那么冬天吃什么暖胃呢？温热驱寒的食物是首选，到底冬天吃什么暖胃呢？乐雅养生网小编推荐13种最有效的暖胃食物，帮你赶走冬季胃寒！冬天吃什么暖胃？冬季天气寒冷，建议多吃一些

乐雅养生网导读：冬天吃什么不长痘？冬季想要不长痘，除了作息正常、少吃辛辣食物外，还要多吃美肤食物防痘痘。具体冬天吃什么不长痘？下面小编推荐13种食物供你参考。冬天吃什么不长痘？1、生菜生菜富含维生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮肤补水

10、鸡肉。　　鸡肉性温，助火，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，但是鸡肉吃多会上火，引发口腔溃疡。　　11、腊肉。　　腌制食品里会加入一定的香料和烈酒，像烟熏肉之类的还经过烟熏火烤，必然会上火，香

5、冬瓜。　　微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。　　6、西红柿。　　茄科植物，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜