一、晚上睡觉睡不着怎么办1. 晚上睡不着怎么办之饮食习惯2. 晚上睡不着怎么办之睡眠环境3. 晚上睡不着怎么办之穴位按摩二、睡不着吃什么食物三、引起失眠的原因有哪些晚上睡觉睡不着怎么办1、晚上睡不着怎么办之饮食习惯养成健康的生活、饮