6、菊花蜜饮　　蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。　　取干菊花50克、麦冬15克加入清水加热煮沸，滤去菊花及

养生导读：喝茶也可以养肝护肝，你相信吗？确实如此，但你想要有很好的养肝效果，就要合理选择养肝护肝茶。那么养肝护肝茶有哪些呢？下面小编推荐10款茶饮助你保护肝脏。　　喝茶可以养肝护肝　　茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用，而且

吃什么养肝护肝？根据养肝的需要适当搭配疏果，就是最实用的养肝方法。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。肝是人体主要的解毒器官，

6、山药甲鱼汤材料：山药（干）30克，桂圆肉20克，甲鱼1只（重约500克）。做法：先将甲鱼宰杀，洗净去肠杂，连甲壳带肉加水适量，与山药、桂圆肉清炖至烂熟。功效：山药补脾利湿，桂圆肉、鳖肉补益气血，鳖甲软坚散结，该方适用于肝硬化早期和慢性肝

乐雅养生网导读：养肝护肝最有效的方法是什么？小编推荐多喝养肝护肝汤。喝汤可以帮你快速吸收营养，汤中加入养肝的食材最合宜。那么养肝护肝汤有哪些？下面小编推荐十种养肝护肝汤的做法。养肝护肝汤1、田七木耳汤材料：田七苗150g、水发黑木耳50g

养肝护肝好习惯一、调整作息肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。二、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因

6、参芪兔肉汤材料：黄芪、党参、杞子各15克（中药店有售），兔肉400~500克，生姜4片。做法：各物洗净。药材稍浸泡；兔肉切块，置有姜酒的沸水中稍滚沸片刻，再洗净（即“汆水”）。一起下炖盅，加热开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3

乐雅养生网导读：喝汤也能喝出好肝脏，那么煲什么汤对肝好呢？养肝护肝汤的做法有很多，鲫鱼赤小豆汤、豆腐泥鳅汤、天麻鱼头汤……到底煲什么汤对肝好呢？下面小编推荐十款养肝汤。煲什么汤对肝好？1、鲫鱼赤小豆汤材料：花生米200克，赤小豆120克，

如何饮食才能养肝？1、选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说：“研究发现，只有摄入足够蛋白，才能降低体液潴留（多脏器衰竭的临床表

5、甘草甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒。除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效。但是要注意，长期服用甘

乐雅养生网导读：什么泡水喝养肝护肝？不少中药有养肝的功效，比较懒的朋友用来可以泡水饮用。那么什么泡水喝养肝护肝呢？红枣、枸杞、决明子、五味子等8种中药泡水有养肝护肝功效。下面小编为您介绍。什么泡水喝养肝护肝？1、红枣每天给肝功能差的人喝大

单味黄芪为什么会有如此神奇的疗效呢？这要从两个方面来阐述。　　首先，从发病机理来看，所谓“邪之所凑，其气必虚”，而此证则多属肺气虚弱。肺主气，司呼吸，主管发散和肃降，即具有宣发卫气和输精于皮毛的功能。现肺气虚弱，则其功能减弱，导致卫表不固，

在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往就非常严重，常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，就会出现头昏、胸闷

3无实热证象（如有则需在“黄芪健身茶”中加入适量菊花、金银花等药性清凉的药物）。　　总之，“黄芪健身茶”可以随病情变化而适当加入一些相关药物，只要运用恰当，定可收到良好的疗效。

单味黄芪为什么会有如此神奇的疗效呢？这要从两个方面来阐述。　　首先，从发病机理来看，所谓“邪之所凑，其气必虚”，而此证则多属肺气虚弱。肺主气，司呼吸，主管发散和肃降，即具有宣发卫气和输精于皮毛的功能。现肺气虚弱，则其功能减弱，导致卫表不固，

在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往就非常严重，常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，就会出现头昏、胸闷

2、黄芪枸杞乳鸽。　　材料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。　　食用方法：将乳鸽宰杀，去毛、内脏、斩脚爪、洗净，放入沸水中氽一会，捞出洗净斩块放炖盅内。黄芪、枸杞分别洗净，放入炖盅内。将料酒、盐、味

7、将所有的鸡块都夹入到汤锅内。　　8、放入葱结、姜片、当归、黄芪。大火煮开之后转小火一个小时。　　9、将枸杞洗净，放入。继续炖五分钟。　　10、放入盐。　　11、放入少许鸡精调味即可。　　三、黄芪的食疗方式。黄芪茶　　1、黄芪茶。　　补气

二、黄芪的食用方法。　　1、将三黄鸡洗净，剁成块;香葱洗净打结。　　2、将鸡块凉水下锅。　　3、倒入料酒，大火进行焯制。　　4、同时，在另一煲汤锅内加适量凉水，用中小火加热。　　5、待到鸡块血沫完全析出，水滚，转为中小火。　　6、在开水翻滚

养生导读：黄芪是平常百姓最常用的补品，有降压、抗衰老的功效，很多名医对它的功效与作用都很信任与推崇，今天与大家一起看看黄芪究竟有怎样的功效作用以及有哪些食用方法。　　一、黄芪的功效与作用。　　黄芪的功效：补气升阳，易于助火，又能止汗。　　黄