12、社交能力强　　并不需要他在社交方面有一定强硬的手腕，但绝对不能羞羞答答。一起出去应酬，他只知道站在一遍傻笑，什么事都需要你出来撑场面的男人，只会让你脸面无光。　　13、有责任心　　自己做的事要敢于自己承担，那种一出事就把责任往别人身上

养生导读：谈恋爱结婚，请认准这20种男人。恋爱结婚都是件谨慎而庄严的事，大多数女人都希望能在恋爱一段时间后就让恋情开花结果，有一个美满结局。谈恋爱结婚，请认准以下这20种男人，看他值不值让你托付终身。　　谈恋爱结婚 请认准这20种男人　　1

20. 醋 Vinegar：醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。 　　用食物排除你身体的毒素，让肌肤清爽美丽吧。

13. 莲藕 Lotus root：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 　　14. 白萝卜 Radish：萝卜有很好的利尿效

6. 糙米 Brown Rice：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 　　7. 红豆 Small Red Beans：可增加肠

想要皮肤好，除却外部护理之外，我们还应由内打造健康肌肤。如果体内毒素没有及时排除，身体的很多部位就会出现问题，而肌肤也会受到影响：肤色暗沉、痘痘等问题都会纷至沓来。因而，想要肌肤美丽，排毒也要做好。通过药物排毒或多或少都会有安全性上的担忧，

18、牡蛎　　在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感。《加拿大医学杂志》刊登一项研究发现，服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。　　19、洋葱　　洋葱气味辛辣，具有抑菌的作用，可以预防感冒，让你的肠胃加速蠕动，促进消化，所以在换季

6、土豆　　有调查显示，这种最朴素的食物拥有众多粉丝，尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和

养生导读：秋冬季天气寒冷，人们最容易受到感冒病毒的袭击，加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法，那么秋冬季吃什么预防感冒呢？下面为您介绍秋冬季预防感冒的20种食物，常吃提高免疫力，帮你远离感冒！　　秋冬季预防感冒饮食原则　　1、少吃肉类