不少人在体检时会放弃一些项目。其中放弃直肠指检的人大约占40%。部分患者对直肠指检有心理障碍，有些女性朋友看到做指检的医生是男性而害羞，就不愿意做了，还有些患者因为怕疼痛也放弃做指检。还有些年轻人认为直肠癌一般都是中老年人，而自身有没有明显

头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物

“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳，大便则属于浊阴。

一辈子没有一张文凭，没有一个好的学位，但他却精研国学，对儒、道、佛均有精湛的造诣。兼通诸子百家、诗词歌赋、医学养生等诸多学问。而且融会贯通自成一派，他就是著名国学大师南怀瑾，其一生著书无数，书中不乏一些调病养生的验方。失眠：身体蜷起来睡我们

乐雅养生网导读：有研究发现痛风不光是肾脏排出尿酸的功能降低所致，肠道排出尿酸功能的降低也是一个致病原因。……日本一个研究小组日前在英国《自然—通讯》杂志上刊文称，他们发现痛风不光是肾脏排出尿酸的功能降低所致，肠道排出尿酸功能的降低也是一个

乐雅养生网导读：有关专家说，病原菌要对人体产生不良作用，首先要能成功侵入人体，而后必需要附着于人体肠道上皮细胞粘膜，并需要适当的环境才可以滋生繁殖，到一定的数量后才会对身体造成不良影响。……我们知道，人体肠道内有超过500种不同的菌种，当

乐雅养生网导读：烈性传染病霍乱原产于国外，后经海路传入我国，是货真价实的舶来品。霍乱一词从英文Cholera音译而来。这个名字使人望而生畏、触目惊心：突然、大事不好、一切乱了套！由此可见医学前辈翻译水平的高超。……炎炎夏日，又到了霍乱高发

乐雅养生网导读：肠道健康是全身健康的一面镜子，经常便秘、腹泻等都是不健康的反映，却往往被忽略在萌芽之中，简单的用点泻药或止泻药，而真正得了大肠癌，才把它当成一个病去治疗，但已经晚了。医学专家认为，平时保护好“反映全身健康的镜子”的肠道是至

乐雅养生网导读：给老人一瓶酸奶，同时告诉老人，“里面含有1亿个以上的细菌”。你还敢喝吗？……谈“菌”色变。如今已不是什么稀罕事。提到细菌，你的头脑中，便会闪现出“肮脏”、“疾病”等词语。然而，细菌家族中，有那么一位成员，一直以来，为我们的

乐雅养生网导读：嗜酸乳杆菌不仅在胃中，它还是人体小肠内的主要益生菌。……在胃中能存活的致病菌人的胃部是个小型"消毒车间"，这是由于胃液具有很强的酸性。我们用pH值来衡量酸碱性，数值为7是中性，数值越小酸性越强，数值每减

乐雅养生网导读：随后，研究人员又用无菌鼠，即肠道完全没有菌群的小鼠进行实验。结果发现，小鼠结肠内的乙醛浓度越高其肠壁的通透性越强。……法国国家农艺学研究所的一项最新研究显示，肝硬化不是导致菌血症的原因，相反因饮酒导致的菌血症反而会引发某类

乐雅养生网导读：的确，“肠道年龄”是决定人体是否具有青春活力的一个重要参数。……肠道也有年龄“肠道年龄”乍听起来是个很生疏的概念，实际上作为一种反映体质状况的健康数据，与我们每个人都密切相关。的确，“肠道年龄”是决定人体是否具有青春活

乐雅养生网导读：人体的肠道内存在着数以亿万计的细菌，它们组成了众多不同的肠道菌群。……场景一：2岁的彤彤腹泻已经有一个多星期了，每天都有要三次以上，有时甚至七八次，泻的东西都稀得像水一样。刚开始用的抗生素，头两天有些好转，但第三天又开始严

乐雅养生网导读：人体的营养100%靠肠道吸收。人体中90%的毒素是从肠道进入人体的。人体的老化一半因素是大脑，一半因素是肠道。……人体的营养100%靠肠道吸收。人体中90%的毒素是从肠道进入人体的。人体的老化一半因素是大脑，一半因素是肠道

乐雅养生网导读：肠道俗称肠子，由小肠和大肠相连构成。在腹腔内，小肠上端和胃相连，大肠下经肛门与体外相通。……我国古代的养生学家很早就认识到：欲得长生，肠中长清。因为人体在消化食物的过程中，会产生大量的废物(排出体外即成为粪便)，这些废物如

乐雅养生网导读：那么怎样才能健康长寿呢？除了有完整强健的心脑血管系统外，“肠常清，人长寿”也是关键。……随着生活水平的不断提高，吃好、穿好已不再是人们主要追求的目标了，而如何健康地生活、延年益寿，在当今成为人们格外关注的问题。那么怎样才能

乐雅养生网导读：中药与西药不同，西药一般都是单体化合物，在肠道内吸收一般与肠道细菌并没有多大关系。中药则不然，成分复杂，有机物多，有许多成分会在肠道内受到微生物的作用。……中药与西药不同，西药一般都是单体化合物，在肠道内吸收一般与肠道细菌

乐雅养生网导读：养生宜从肠道开始，肠道健康与我们人体的健康同样密切相关。……随着社会的不断进步，中老年人的养生保健意识越来越受到重视。可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道保养。殊不知，肠道健康与我们人体的健康同样密

乐雅养生网导读：妈妈可能不知道，这很有可能是宝宝的肠道在拉”警报“了!快来了解一下惠氏专家如何解答更多宝宝肠道健康问题，为宝宝肠道健康添活力。……为什么宝宝便便不通畅、不规律? 为什么宝宝的便便是绿色的?宝宝吃得挺多，可看起来还是很瘦弱呢

乐雅养生网导读：几种疾病的治疗？……我的肠道疾病怎么治？我患结肠炎已5年有余，先是下腹胀，便前小腹痛，便后慢慢消失。目前越来越严重，满肚子胀，经检查胃肠重度胀气，服药不见好转，请问应如何治疗？新疆 王悦兰来信中提到的“结肠炎已5年有余