1、延缓衰老、淡化斑点　　性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人本的衰老，而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶的活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化因性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。　　2、消除黑眼

延年保健浴：用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。

在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。　　药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病

14、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。　　15、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜。

睡眠是人体清除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。　　1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。　　2、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾湿和眼部清

冬天到了，好多妹妹都感到皮肤干燥，有细小皱纹，我介绍一款适合冬季进食的美容方子。阿胶250克，冰糖250克，黄酒750毫升，红枣500克，桂圆肉，黑芝麻，核桃仁各150克。 红枣，桂圆肉，黑芝麻，核桃仁加工成粉状或小块，阿胶在黄酒中浸泡10

沐浴盐：安全使用让肌肤柔滑细嫩 　　浴盐含有人体所需的多重微量元素，对肌肤当然大有裨益，其添加的精油成分还可补充肌肤营养，使肌肤更加健康富有光泽。在使用浴盐前，要做个简单的皮肤测试：在手臂内侧柔软的部位使用浴盐，如果皮肤有刺痛感，不建议使用

洁面盐：控油缩毛孔祛死皮 　　用深海浴盐洗脸，可深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐，亦要根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买。 　　如何用盐洗脸(用盐洗脸的方法)： 　　洗

( l ）使变白： 　　西瓜子仁250 克，桂花200 克，白杨柳皮（或橘皮）100 克，研成粉末，饭后用米汤调服。每日3 次，每次l 匙。1 个月后面色开始变白，50 天后手脚也开始变白。 　　( 2 ）使面部皮肤光滑： 　　顶上金色密陀

一、美容的中草药有哪些1. 人参的护肤功效2. 白芷的护肤功效3. 甘草的护肤功效4. 罗汉果的护肤功效5. 当归的护肤功效二、中草药美容面膜自制方法1. 滋养美白面膜2. 美白紧致面膜3. 当归醒肤保湿面膜4. 苦瓜浮萍淡斑面膜5

防晒OUT & IN 口诀：　　防晒小TIPS：想要防晒效果更有效，在选择防晒品的时候还要考虑它的稳定性、防水性，以免其在外界因素下分解，降低防晒效果。　　控油产品IN： 　　先保湿后控油，让控油效果看得见。夏日油脂分泌旺盛，控油或

爽肤OUT & IN 口诀：　　二次清洁后要清爽透气。爽肤水有着二次清洁，为后续保养做好预备工作作用。在夏天，它的工作更不容忽视!可根据自己肌肤的需要，加入控油类的爽肤水，一些控油类的自然成分香气，可以赶走夏日烦躁心情，清凉你的感受

第三件事：晚上使用胶原蛋白美容液 原因：晚上是护肤的 好时 机，白天受到电脑辐射的摧残，要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复，要对肌肤进行防皱防衰的修复，自然要用使用胶原蛋白的美容液。 具体步骤：选用含有胶原蛋白的美容液或美容霜，在晚上洁

第二件事：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤 原因：电脑的静电让面部吸附了许许 多多 的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。 具体步骤：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温水

忙碌的上班族整天对着电脑，肌肤问题越来越多。尤其是换季时节，毛孔、粗糙、暗淡……令爱美的OL们烦恼不已。对于长时间战斗在电脑前的美女OL，学会下面几招保护你靓丽皮肤的几件小事哦！第一件事：随时吸油保湿 原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，

乐雅养生网导读：如何收缩毛孔效果好?很多肌肤问题的出现是由于毛孔粗大造成的，因此很多爱美者都在寻找缩小毛孔的方法。究竟，如何收缩毛孔效果好?一起来听听小编为你介绍吧!毛孔缩小今天小编教你简单的按摩法，每天只要3分钟，就能舒缓肌肤缩小毛孔，

如何美容护肤？美容护肤应该注意些什么？这些是每个爱美人士都想知道的，小编这就给大家详解如何美容护肤以及相关知识，希望对大家有所帮助！一、多重精华精华素是个好东西，但是如果你不管三七二十一，把修护、补水、美白等等精华素一同擦上脸，功能很可能会

一、脸上长斑怎么办1. 正确识别斑点种类2. 做好遮阳防晒3. 做好清洁卸妆4. 用食醋洗脸5. 每天一杯柠檬水6. 做七子白面膜二、祛斑的偏方有哪些1. 鸡蛋蜂蜜面膜祛斑2. 蛋壳软膜祛斑3. 杏仁膏祛斑4. 磨砂膏祛斑三、祛斑的

一、有表情纹怎么办二、如何预防表情纹三、如何紧致肌肤有表情纹怎么办1、有表情纹怎么办1.1、弯曲头部直立身体,把头慢慢向后弯曲,再向前,直到你的下颌触到胸前为止。然后,下颌松弛一下,再摇头1分钟。接着抬起头,将两手掌放在面颊上,将头

一、年轻人老年斑怎么去除二、如何预防老年斑三、年轻人护肤的注意事项年轻人老年斑怎么去除1、年轻人老年斑怎么去除1.1、注意去除老化角质由于老年斑产生于皮肤的基底层,所以淡斑护肤品应该要作用于肌肤的深层才能有效果,平日里可以先进行局部