5、葡萄柚：对付水肿。　　摄入过量的盐分是造成浮肿的一大原因。而且，由于它还会引起高血压等其它疾病，“盐分是健康和美容的大敌”这种想法一直是占据着主流的地位。　　但是，最近这种说法稍微有了一点变化。转变成为：并不是去减少盐分，而是通过大量摄

养生导读：爱美的女孩们都有美容护肤的习惯，根据自己的需要，选择最好的美容方法，每个人的肌肤不同，方法也就不同。但是你知道吗，我们的皮肤是由我们每天摄取的食物来决定的。其实只要每天吃对食物，就可以将新生出来的细胞都变成高质量、生气勃勃的健康细

网友问题：痘痘肌肤用什么爽肤水比较适合呢？美容护肤小编支招：痘痘肌肤其实很脆弱也很复杂，发炎红肿的痘痘肌肤也很敏感，所以不能用太过刺激的产品。 建议一：爽肤水还是建议大家使用含有茶树精油成分，既能够消炎镇静肌肤的同时，又能控制痘痘里的油

多吃大豆研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。

不要过度洗脸人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果

多吃鱼特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。 还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。 用

导语：众所周知，关于女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。那么你如何能让脸部的皱纹出现得越晚，就是女性最关注的问题了。仰睡 很多人觉得仰睡不舒服，但是

相关专题：去黑头最有效的产品 苏打粉去黑头方法4、深层护理防止黑头再产生简易程度：☆☆☆☆☆ 使用时间：按摩之后，每晚睡觉前。使用产品：深层护理霜 方法：在皮肤未完全干时，将护理霜涂至面部，再按由外向内的方法轻轻地按摩至此完全被吸收

相关专题：小苏打去黑头 怎样去黑头方法3、敷面膜去除黑头简易程度：☆☆☆☆ 使用时间：每周一两次，按摩完成再次清洁皮肤后。使用产品：去黑头面膜 方法：按摩完成清洁皮肤后，保持湿度，将面膜轻柔地涂抹于脸上，薄薄的一层。大多去黑头面膜都

相关专题：怎么去黑头 如何去黑头方法2、用油性护肤品按摩去黑头简易程度：☆☆☆使用时间：晚上有一长段空闲的时间时，在皮肤用洁面乳彻底清洁后。使用产品：婴儿油或橄榄油 方法：这是利用了油性物互溶的原理。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻

导语：想要拥有光洁滑嫩的肌肤，是大多数MM的心愿。可是一颗颗的黑头，总是困扰着我们。无论用什么方法总是不能完全去除！其实，黑头是有我们的油脂分泌形成的。所以，只有把皮肤调理好，黑头的问题才有可能有所减缓。形成黑头的原因：毛孔中分泌的过剩油脂

相关专题：去黑头最有效的产品 苏打粉去黑头白头跑出来了！快用特殊法宝挑出来！直接用镊子将粉刺拔出来很有快感，也可警惕自己做好保养。STEP 1 用化妆水湿敷后，准备粉刺专用棒在热敷后加上化妆水湿敷，让鼻头粉刺都浮出来。粉刺专用棒的小小圆

导语：鼻子上的黑头是不是一直困扰着你，如果一时的冲动让你的鼻子落下了疤这就是雪上加霜了。要合理的去处理这些让人头痛的黑头，还我一个干净的鼻子。STEP 1 均匀敷在有粉刺的地方，有痘痘要避开敷的厚度要以看不到皮肤颜色才够，避开痘痘处边缘

相关专题：去黑头最有效的产品 苏打粉去黑头每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔 七、米饭每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸。

相关专题：小苏打去黑头 怎样去黑头鸡蛋壳内膜去黑头 五、鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 六、盐洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，

相关专题：小苏打去黑头 怎样去黑头 蛋清去黑头三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

导语：很多朋友在照镜子的时候都会发现原本白皙细腻的皮肤不知何时起总是油光满面，如果没有及时处理干净，油脂渐渐渗透到毛孔内部，形成一颗一颗的“小草莓”。所以，想要时刻保持玲珑剔透的鼻头，必须将那些萌生的黑头掐杀在摇篮里。如果不想被冠上“草莓女

相关专题：怎样去黑头 去黑头最有效的产品四、预防黑头的日常护理建议 1、晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能凈化肌肤、去除和预防黑头，2、洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛

相关专题：去黑头的方法 去黑头最有效的方法 三、居家扫除黑头粉刺方案 STEP1：用去角质的洁面霜无论你用何种方法去黑头﹐都不应依靠单一产品替你进行任务。如果用可以在初步清洁时就用具有去除部分角质成份的洁面霜，特别是含有抗黑头因子的产品，就

黑头最让人烦恼的，就是它顽固不化的性格，用尽了挤、挑、粘、吸等方法，黑头毛孔仍然赖在毛孔深处，不过几天就再度出现，无法根除。特别是随着夏天到来，脸部油脂分泌愈发旺盛，黑头和油腻协同作案，稍不留神就会发生细菌感染，导致皮肤发炎和暗疮的大麻烦！