乐雅养生网导读：日常烹饪中，如果不注意，营养就会从指间溜走！例如，淘米的时候不宜超过三次，蔬菜忌先切后洗……这些烹饪技巧，你都注意到了吗？……日常烹饪中，如果不注意，营养就会从指间溜走！例如，淘米的时候不宜超过三次，蔬菜忌先切后洗……这些

1、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。　　2、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末

3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。　　4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。　　5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。　　淘米水的药用价值　　淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入

淘米水的其他养生妙用1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。 4、

乐雅养生网导读：用淘米水洗脸好吗？淘米水洗脸并不是空穴来风，确实对我们的皮肤有很大的好处，是美容嫩肤的极好法宝。用淘米水洗脸好吗？下面一起来看看用淘米水洗脸的好处吧。用淘米水洗脸好吗淘米水可是美容嫩肤的法宝，尤其对那些每天长时间呆在电脑面

乐雅养生网导读：揭傣族女人黑发的秘密。生活中我们常用淘米水来洗衣服洗碗什么的，去油去污，干净又环保，其实淘米水还可以洗头发哦，淘米水种含有很多对头发有益的营养物质，越洗越黑，这其实是傣族民间保养头发的一个秘方。傣族女人的头发都很长，妇女的