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一、冬季吃紫薯的好处二、吃紫薯的食用禁忌三、如何挑选紫薯冬季吃紫薯的好处1、冬季吃紫薯的好处紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体

一、紫薯和玉米能一起吃吗二、紫薯的营养价值三、紫薯是转基因食品吗紫薯和玉米能一起吃吗1、紫薯和玉米能一起吃吗紫薯和玉米都是可以当做主食一起食用的,紫薯是一种营养丰富的薯类,含有丰富的膳食纤维、花青素,具有帮助减肥,抗氧化,美容养颜的