3、保持积极的精神状态积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些

乐雅养生网导语：如何正确面对衰老？生老病死是人生必经的事，没有谁可以逃过岁月的侵蚀，如何正确面对衰老成为了老年人的一门必修课。下面就由小编为您详解如何正确面对衰老。老年人的衰老不仅指身体的衰老，还指心理的衰老。身体的衰老从生物学上讲，衰老

乐雅养生网导读：哪些方法有效延缓衰老?衰老是女人需要时间去面对的问题，但是很多爱美者还没想过这么快就去面对衰老的事实，因此很多人都想学习如何延缓衰老。那么，哪些方法有效延缓衰老?女人年轻就是资本，没有哪个女人不想要美丽和年轻，但是，随着岁