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一、老年人如何健康饮食二、老年人吃什么水果最好三、老年人应该补充什么营养老年人如何健康饮食1、老年人如何健康饮食之饮食原则1.1、老人饮食—蔬果宜鲜新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食