4、黄豆每1000克黄豆中含蛋白质363克、脂肪184克、碳水化合物250克，还含有大量B1、B2和胡萝卜素，以及人体所虚的微量元素。蛋白质含量比瘦猪肉高4倍，比鸡蛋高3倍，比牛奶高12倍。铁含量多，易被人体吸收利用。黄豆还可延缓衰老，降低

乐雅养生网导语：老人吃什么营养品好？年纪越大，身体各方面功能多多少少会有所下降，许多老年人开始很注意自己的饮食，那么老人吃什么营养品好呢？下面就由小编来告诉你老人吃什么营养品好。食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础，对中老年人来说更

6、沙棘沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，素有维生素C之王的美称。沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活

3、海豹油海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。海豹油是人类汲取北

3、银耳银耳又名白木耳、白耳子，为银耳科植物银耳的子实体。祖国医学认为银耳有滋阴，润肺，养胃，生津的作用。主要用来治疗虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴等，尤其是银耳性平和，味甘，对老人及体质虚弱者最为适宜。 现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓

乐雅养生网导语：老年人营养品有哪些？老年人随着年龄越大，吸收功能也越来越差，需要靠一些营养品来补充身体所需的元素。那么老年人营养品有哪些呢？下面就由小编来为您介绍老年人营养品有哪些。食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础，对中老年人来

一、老年人用什么营养品老年人千万不要让自己的身体一直处在不良的环境中,又没能好好的进行调理,让自己的身体一直在走下坡路。而我们现在所要做的就为大家介绍一种调理老人身体的饮食方法,这么一种食物并不是昂贵的药品,就也可以达到调理的功效我们现在就

一、老年人吃什么营养品好呢二、 适合老年人吃的零食三、 老年人的饮食原则老年人吃什么营养品好呢1、老年人吃什么营养品好呢1.1、动物性滋补品。羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。