一、老人睡眠的禁忌是什么二、老人如何保证睡眠三、老人睡觉保持什么姿势对身体最好老人睡眠的禁忌是什么1、老人睡眠的禁忌是什么1.1、忌当风而睡房间要保持空气流通,但不能让风直接吹到身上。因为睡熟后,身体对外界环境的适应能力降低,如果当

一、老人睡眠的注意事项二、改善老人睡眠的药膳三、改善老人睡眠的水果老人睡眠的注意事项1、老人睡眠的注意事项之忌张口而睡张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病