乐雅养生网导读：不仅仅是对于一些在青春期的朋友有些甚至年龄到了二十几三十几的时候也可能会出现脸上长痘痘的情况。长痘痘虽然没有任何的疼痛感但是总是有失我们的颜面，那么长痘痘有没有什么方法可以调理呢？长痘痘怎么调理？……现在很多情况下，不仅仅

7、补水保湿。脸上长痘后，痘痘周遭的皮肤会有痛痒感，还伴随着脱屑的现象，这都表明皮肤正处于缺水状态，并延缓痘痘的愈合的期限。建议每天连敷睡眠面膜，最多七天，之后隔天敷一次，以免打破肌肤本身的自律性。或是连敷七天补水保湿面膜(与睡眠面膜一样，

3、要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助，当然这些方法只能暂时控制住痘痘的生长。　　4、喝柠檬水。内调脸上经常长痘的妹子，一定伴随着内分泌紊乱的现象。每

养生导读：痘痘也叫痤疮。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。　　脸上长痘痘的原因：