调理和治疗痘痘的方法(3)

　　7、补水保湿。脸上长痘后，痘痘周遭的皮肤会有痛痒感，还伴随着脱屑的现象，这都表明皮肤正处于缺水状态，并延缓痘痘的愈合的期限。建议每天连敷睡眠面膜，最多七天，之后隔天敷一次，以免打破肌肤本身的自律性。或是连敷七天补水保湿面膜(与睡眠面膜一样，持续七天后，要有所减缓)。

　　8、正确排毒，做无毒美人。身体里堆积各种毒素一定会造成体内气血不通，排毒功能减弱，因此需要调和体内气血，五脏功能运转正常，才有利于中和化解体内产生的多种毒气，不仅可避免疾病的发生，也能减少痘痘，预防痘痘。建议每天走路半小时或是跑步，泡个脚，尽量排汗。

　　9、挑破痘痘。痘痘慢慢消退后会在皮肤表面形成黄色的痂，这时可以使用暗疮针将黄色的污物挑出皮肤外，然后用暗疮针的圆环将之完全挤出来。要注意一点，要等到痘痘完全熟透后，才可将痘痘挑破。

　　10、去痘护理。去痘后皮肤有创口，需要好好护理，以防污染，留下痘疤。先将牛奶冰镇到冰箱里，约30分钟取出，然后用毛巾浸透过后，微拧干，敷在痘痘处，收缩毛孔，镇静肌肤。或者使用金盏花爽肤水湿敷，既可镇静舒缓、消除炎症，又能淡化痘疤。

　　贴心提示：治疗青春痘，最重要的就是要有一个良好的生活习惯，健康的饮食作息，才能拥有水嫩光滑的皮肤。