功效：性能温和，消炎杀菌，经常使用可使肌肤光滑白皙，富有弹性。　　针对肤质：油性、青春痘肌肤。　　- 传统白玉面膜　　材料：上等珍珠粉、白芷、白蔹、白附子、僵蚕等。　　diy方法：将各种药材研成细粉，用时取2克，加上黄瓜汁、蛋白或牛奶少许，

q：汉方“药”素美肤适用于所有肌肤吗？　　a：在正常情况下，大多数品质优良的“药”素美肤成分不会对肌肤产生刺激，反而能起到增强肌肤抵抗力、减轻敏感症状的功效。另外，许多含有汉方“药”素成分的护肤品中，会配合一些诸如维生素及独门的高科技成分，

火棘：美白肌肤的新元素　　热门指数：★★★★★　　热门理由：传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤，曾经致力探索各种药材的功效，相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。具有美白奇效的“火棘”是一种蔷薇科植物，又称“赤阳子”或“火辣子”

龙胆草：高原上的美白贵族　　热门指数：★★★★　　热门理由：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟

无数实验证明，纯粹而传统的汉方“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华，以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤，使其美、使其净、使其精、使其纯，散发着神秘的东方魅力。　　在众多高科技美容成分的激烈角逐蚕食下，汉方植

6.胃饥饿素--使节食者倍感饥饿　　一项最新研究发现：即使节食，体重也没有减少的原因，一部分在于意识的作用。另外，还和一种被称作胃饥饿素(Ghrelin)的激素有关。这种由胃分泌的激素，能够增进食欲。在你节食的过程中，体内胃饥饿素的含量会增

5.雌性激素--塑造丰满的女性体形　　作为性激素的一种，雌性激素可以帮助女性做好生育准备。即使你没有生小孩的打算，雌性激素也会在生理成熟后，影响你的体形，使胸、腹、臀等部位逐渐丰满。这些部位囤积的脂肪不仅用来保护胎儿，还能维持正常的生理循环

4.雌性激素--促使生理期加大饮食量　　从生理期前一周到生理期结束时，女性会不自觉地对糖、巧克力等零食产生兴趣。体重就在这几天悄悄增加了。其实，这些变化不易被发现，或者，你根本意识不到自己吃了很多。因为，并非大脑告诉你要吃东西，而是激素在搞

3.皮质醇--压力下的暴饮暴食　　压力很大时，肾上腺会分泌一种叫作皮质醇的激素，保证人们有足够的精力。如果没有皮质醇的帮忙，我们很难在巨大压力下，保持紧张的工作状态。不幸的是，皮质醇同时会刺激人体对食物的渴望，尤其是糖和脂肪。事实上，科学家

2.胰岛素--年龄越大越容易发胖　　经常吃得太饱，会导致恶性循环：胰腺需要分泌更多胰岛素，来处理食物。同时，因为大的脂肪块不易被分解，体重增加时，身体又需分泌更多激素，来帮助消化吸收。更糟糕的是，胰岛素含量长期过多，会引起糖尿病。近几年，儿

乐雅养生网导读：很多MM在减肥的过程中总是会遇到许多问题导致减磅没有办法进行下去，如何揭开减肥真相，有效瘦下来呢？有些减肥常识必须要知道。乐雅养生网小编就来分享日常生活减肥常识，教你如何在生活中注意减肥细节，揭开肥胖真相，开启瘦身全新体