老人吃叶酸好不好?老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少,老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低,消化吸收能力下降,导致营养物质吸收受限,特别是铁、钙、叶酸等物质。人体每日需要铁质男性15毫克,女性20毫克(少儿约12毫克),由于铁

一、老人吃叶酸有什么好处二、老人需要补充什么营养三、消瘦老人吃什么补充营养老人吃叶酸有什么好处1、有效预防脑卒中发生脑卒中的危险因素除了我们常说的吸烟、高血压、糖尿病、高血脂之外,高半胱氨酸增高也被确认为是造成脑卒中的一个重要因素。