一、服用叶酸的注意事项二、叶酸的作用三、叶酸的副作用服用叶酸的注意事项1、服用叶酸的注意事项1.1、怀孕前三个月开始补叶酸在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形

老人吃叶酸好不好?老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少,老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低,消化吸收能力下降,导致营养物质吸收受限,特别是铁、钙、叶酸等物质。人体每日需要铁质男性15毫克,女性20毫克(少儿约12毫克),由于铁