备孕吃叶酸有什么作用?专家介绍,叶酸对于女性怀孕前的作用是主要影响排卵的,备孕女性可以补充适量的叶酸,另外也可以通过调整饮食来增加身体内的叶酸,来满足女性身体的需求。一般叶酸属于一种维生素,能够参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,对于女性身

老人吃叶酸好不好?老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少,老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低,消化吸收能力下降,导致营养物质吸收受限,特别是铁、钙、叶酸等物质。人体每日需要铁质男性15毫克,女性20毫克(少儿约12毫克),由于铁