开口微笑是一个美丽、重要的表情，但由于牙齿的毛病，许多人不敢笑。如果听从医生的一些忠告来洁齿，保护牙齿的美丽和洁白不是一件难事。　　清洁牙齿是基础　　吃过食物后必须清洁牙齿，每天应刷三次牙，特别是早晨必须刷牙，因为睡眠后，齿间存留的食物残渣

茶叶（各种茶叶匀可）开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，“能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。” 故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。 适用于口齿不洁。

洁齿牢牙方 洁齿牢牙方是指具有使牙齿洁白莹净，坚实稳固作用的一类方子。其作用机理是祛风清热、芳香辟秽，清污涤垢、补肾固精，养血活血，常用的洁齿牢牙偏方主要如下。 [方一] 盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。

本方出自《鸡峰普济方》，有牢牙护齿之功。9.朱砂散朱砂、丁香、藿香、茅香、附子、甘松、白芷、川升麻、黄丹、白檀香、猪牙皂角、石膏、寒水石、零陵香各等份

10.牛髓膏黄精膏150g，地黄膏90g，天冬膏30g，牛骨髓油60g。将牛骨髓熬炼成牛骨髓油，然后把黄精膏、地黄膏、天冬膏放

本方出自《万病回春》，有固牙护齿之功。5.麝脐散麝脐10个(无香者，皮子细切)，牛膝(去芦头，细切)500g，木律200g，郁李仁100g，黄茄子2枚(秋熟出子者，细切)，麝香少许。前5味药，入铁臼内，捣令相著，握作

以上方药共为细末，生天门冬9500g取汁搜药，铜器中蒸120L黍米下，米熟曝干为末，服2g，日1次；或取8ml，白蜜和捣杵，丸如梧桐子大小，每服7丸，日3次。本方出自《备急千金要方》，有补益固齿之功。6.补火丸石硫黄

中医学认为，肾主骨，齿为骨之余，肾气的盛衰与牙齿的稳固有直接关系。此外，湿热熏蒸，热伤津液以及邪入阳明等均能导致牙齿颜色晦暗或动摇。故治疗以补肾纳气，滋阴清热，荡涤内腑，祛除腐气等为主。下述诸方，可供临床参考选用。1.沉香散

中医学认为，肾主骨，齿为骨之余，肾气的盛衰与牙齿的稳固有直接关系。此外，湿热熏蒸，热伤津液以及邪入阳明等均能导致牙齿颜色晦暗或动摇。故治疗以补肾纳气，滋阴清热，荡涤内腑，祛除腐气等为主。下述诸方，可供临床参考选用。1.清胃汤