龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。　　七种食物增强考生记忆力　　　　核桃苹果茶：核桃仁60克、苹果2个，红

4、牛奶牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。牛奶是一种近乎完美的营养品。它含蛋白质和钙相当丰富，尤其是脑所必需的氨基酸，在牛奶里几

乐雅养生网导语：老人记忆力下降吃什么？对于多数老年人来说，年龄增长，记忆力下降是一件正常的事，可以通过食疗来改善，那么老人记忆力下降吃什么呢？下面就由小编为您介绍老人记忆力下降吃什么。引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动