如何吃出水嫩白皙肌肤？维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。如何吃出水嫩白皙肌肤，不仅只有维他命C一种。维他命C维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃

如何拥有丝质肌肤？传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。如何拥有丝质肌肤？看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。Step1补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足

如何轻松润肤？女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，皮肤特别容易变得干燥稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列。如何轻松润肤，下面就让你轻松摆脱“黄脸婆”的困扰。一、枸杞酒酿蛋 给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒

樱桃如何养颜润肤。宋代文学家苏轼在《樱桃》一诗中这样写道：“独绕樱桃树，酒醒喉肺干。莫除枝上露，从向口中传。樱桃如何养颜润肤？”樱桃除了润肺之外，更是缓解对电脑工作不适的良好食物，樱桃能补充维生素A，让眼痛、视力下降、怕光等症状远离你。含铁

如何吃出水嫩肌肤？秋季来了，虽然天气是凉爽了许多，但是空气中的水分越来越少，它们无情的把我们皮肤上的水分不断蒸发再蒸发，使肌肤细胞干瘪缺乏水分，如何吃出水嫩肌肤，来看看这些食物吧。蘑菇蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”——硒。硒可以促进皮肤新陈代